Levenswijsheid, Licht

"Alle manifestaties van ons leven brengen klanken voort. De
gedachten, gevoelens en daden die de wetten van de harmonie
respecteren, weerklinken op een bepaalde manier als muziek. En
wanneer wij ook het juiste ritme vinden om aan onze gebaren en
woorden te geven, leven wij volgens de wetten van de muziek.
Iemand heeft ooit gezegd dat in God alles kan rusten, behalve de
oren… Dat is waar, maar het is zeker dat God zijn oren sluit
voor het lawaai en de opstandigheid die vanuit de aarde
opstijgen. Hij luistert alleen naar muzikale gebeden, de gebeden
die opstijgen uit de ziel van zijn zonen en dochters. Een gebed
dat niet muzikaal is wordt niet ontvangen. Bereid je gebeden dus
voor volgens de wetten van de muziek en je zult verhoord worden. "

Aivanhov

Levenswijsheid

Het kerstvierend kind in mij by Menno Prins

Op 8 december verscheen in het BD een artikel van Andre Baets met de titel: “Viert een boeddhist Kerstmis?” Hij schrijft onder meer dat hij verschillende boeddhisten kent die Kerstmis vieren, omdat zij Jezus beschouwen als een  groot bodhisattva. In die zin – zegt Baets - kan een boeddhist de geboorte van Jezus wel vieren.  Nu vraag ik mij af of ik daar nu blij om moet zijn of niet. En dan doel ik niet op deze reden om als boeddhist Kerstmis te kunnen vieren, maar op het feit dát er kennelijk een “erkende” reden zou moeten zijn om als boeddhist Kerstmis te mogen vieren.

Of ik een echte boeddhist ben, weet ik niet. Wat ik wel weet is, dat ik kerstmis vier. Om met het eerste te beginnen: wie bepaalt of ik een echte boeddhist ben? Tot op heden heb ik uitsluitend officieus toevlucht genomen tot de drie juwelen: de Dharma, de Boeddha en de Sangha.  Zo heb ik op een nacht mijn toevlucht nemen luid uitgeroepen tegen alle Boeddha’s van alle tijden en in alle ruimten, met enkel de wind, de bomen, de sterren en de maan als getuigen.  En ik herinner mijzelf daar regelmatig aan, omdat het volgens mij geen kwaad kan jezelf regelmatig te herinneren aan en daardoor ook te confronteren met voornemens, toezeggingen en beloften. Integendeel. En meer dan mijn best doen hiernaar te leven, kan ik niet en zo ga ik dan voort op de weg, met vallen en opstaan. Ik geef toe: er zijn momenten waarop ik er naar verlang om jukai te mogen doen bij een leraar van vlees en bloed, ter officiële bevestiging van, dat geef ik toe, maar dat verlangen is bij nader inzien ook weer niets anders dan een vorm van gehechtheid, en wel een gehechtheid aan erkenning. Wanneer ik na zo’n aanvechting ’s avonds weer eens buiten loop, zoals in deze donkere dagen voor Kerst, met bijna volle maan, in de frisse wind, dan verbeeld ik mij dat de wind, de bomen, de sterren en de maan mij toeroepen: “zijn wij als getuigen niet goed genoeg?”. En dan kan ik niet anders dan glimlachen en “JA” zeggen.

Ik sluit niet uit dat ik Kerst vier omdat ik ermee ben opgegroeid, en er mooie, warme herinneringen aan heb. Hoewel mijn kinderjaren definitief voorbij zijn en nooit meer zullen terugkeren, is het kind in mij er nog steeds. Nee, laat ik het anders zeggen: dat kind is sinds enkele jaren weer in mijn leven teruggekeerd na onder de dikke laag “volwassenheid” vandaan te zijn gekropen waaronder ik het zelf had bedolven. Dat teruggekeerde kind geniet zonder enige reden en bedoeling van – vooral de klassieke - kerstliederen, van de lichtjes in de kerstboom thuis en de lichtjes overal buiten; en zelfs van alle kitsch er om heen. Het kind in mij geeft er niets om dat  het kerstfeest de gekerstende Keltische viering is van de terugkeer van het licht, het Joelfeest, en dat de oorsprong van een boom met lichtjes te vinden is in een heidens gebruik. Het weet het allemaal, maar voelt geen schroom om eenvoudigweg onbevangen te zijn en zich zonder enige verontschuldiging onder te dompelen in de sfeer die wordt opgeroepen.

En door dat kind, kan ook de volwassene in mij Kerstmis vieren; omdat die volwassene van het kind heeft geleerd zich los te maken van de overtuiging dat dat hele kerstgedoe niets méér is dan een simpel feestje rond een sprookje, met in de hoofdrollen een hoogzwanger jong  meisje; een timmerman; en een heel bijzonder kindje; en als figuranten onder meer een os, een ezel,een barse herbergier; een stelletje herders met schapen, een drietal wijzen uit het oosten en een uitbundig koor van engelen. Dat alles tegen een decor van een winternacht waarin één ster opvallend boven een stalletje in Bethlehem staat te stralen. In dat decor komen overigens géén dennenbomen voor, zelfs geen sparren. En nergens hangen gekleurde ballen, slingers of  klokken en nergens liggen cadeautjes. Kalkoenen, kippen, konijnen en andere eetbare dieren hebben ten tijde dat het sprookje speelt nog geen idee wat hen boven het hoofd hangt. In de lucht tenslotte toert ook geen door rendieren getrokken arrenslee rond met een hol lachend dik mannetje erin. De volwassene in mij heeft door het kind herontdekt dat Kerstmis veel meer is dan wat de consumerende mens er in het ‘geciviliseerde deel van de wereld’ inmiddels van heeft gemaakt.

De rollen zijn omgedraaid! Het kind in mij roept alleen maar: “kijk!”. En dan bedoelt het niet dat ik het kerstfeest moet ontleden tot een bergje losse feitjes en vervolgens alles moet analyseren tot er niets meer is om je over te verwonderen. Het zegt: KIJK! Kijk zonder te oordelen, zonder te ontleden en zonder te analyseren. Kijk en kijk dan nog eens, door alle lagen heen tot niet alleen met  je ogen maar met je hele wezen kijkt. Wat zie je dan? Zie je dan niet dat de hemel opengaat of eigenlijk altijd al open is geweest?

En als ik het dan zie, vraag ik mij af waarom we Kerstmis eigenlijk alleen op 25 en 26 december vieren, met daarvoor slechts vier weken adventstijd. Ik vraag me af waarom velen het alleen een christelijk feest vinden. Wat ik zie is reden genoeg om 365 dagen van het jaar feest te vieren. Van mij mogen niet alleen Pasen en Pinksteren op één dag vallen, maar mogen alle feestdagen samenvallen: christelijke, boeddhistische, hindoeïstische, joodse, islamitische en strikt persoonlijke zoals verjaardagen. Wat ik namelijk zie, is dat er lijden is, dat er een oorzaak van dat lijden is, dat er het lijden volstrekt onnodig is en dat er een weg is voor iedereen om het lijden te beëindigen.  Misschien ben ik de enige – hoewel ik dat waag te betwijfelen -  maar ik zie deze vier edele waarheden  belichaamd in een pasgeboren kind, gelegd in een kribbe. Ik zie het in ieder lichtje in iedere kerstboom. En ja: ik interpreteer / projecteer dat er waarschijnlijk helemaal zelf in. So what?

Moge iedereen gelukkig zijn. Ook met Kerst. 365 dagen per jaar.

Menno Prins | december 22, 2013

levenswijsheid - Licht

Vader, U hebt beloofd dat U nooit zou verzuimen een beroep te beantwoorden dat Uw Zoon op U zou doen. Het doet er niet toe waar hij is, wat zijn probleem lijkt te zijn, noch wat hij gelooft dat hij geworden is. Hij is Uw Zoon en U zult hem antwoorden. Het wonder weerspiegelt Uw Liefde en zodoende antwoordt het hem. Uw Naam vervangt elke gedachte aan zonde, en wie zonder zonde is kan geen pijn lijden. Uw Naam geeft Uw Zoon antwoord, want Uw Naam aanroepen is niets anders dan de zijne aanroepen.

Uit : een cursus in Wonderen

levenswijsheid - Licht

"Iemand komt ‘s avonds thuis en klaagt dat hij uitgeput is,
omdat hij een zware dag heeft gehad: moeilijkheden op het werk,
een discussie die verkeerd afliep, enz. Men zal hem dus de raad
geven te gaan rusten, maar hoe pakt hij dat aan?… Omdat hij
niet weet dat het eerste wat hij moet doen erin bestaat te
vergeten wat hem dwarszit, gaat hij op zijn bed liggen. Daar ligt
hij heen en weer te draaien, piekerend over wat hem irriteert,
over zijn ontmoediging… Maar zelfs indien hij een uur op zijn
bed blijft liggen, zal hij niet alleen niet rusten, maar zelfs
nog meer vermoeid zijn, want hij heeft niet opgehouden te denken
aan wat hij nu juist moest vergeten.
Wil je werkelijk uitrusten? Begin dan met in te werken op je
zenuwstelsel. Laat voor een ogenblik alles los, zodat je de
krachten die in jou wonen weer de mogelijkheid geeft de overhand
te nemen. Om opnieuw harmonisch in je organisme te circuleren is
het voor de zenuwimpuls nodig dat je je in een toestand van
vrede, van harmonie en innerlijke stilte brengt. En dan zal de
vermoeidheid inderdaad verdwijnen."

Mikhaël Aïvanhov

licht

"Het spirituele leven vereist dat je een goede werkmethode hebt.
Je leest of hoort een zin die je in verrukking brengt en
gedurende een paar minuten heb je het gevoel dat er een nieuw
leven voor je opengaat. Dat is geen illusie: ieder woord van
waarheid bezit echte magische kracht. Maar laat het niet alleen
bij verrukt zijn. Neem die woorden en probeer er de hele dag mee
te leven. Terwijl je werkt, wandelt, naar muziek luistert, kookt
of je aankleedt, laat die woorden niet los en bestudeer ze in al
hun aspecten, probeer te begrijpen hoe ze bewaarheid worden op
alle gebieden en in alle omstandigheden van het leven, zodat ze
in jou belichaamd worden. Ziedaar de enige goede manier van
werken..
Alle waarheden die je handen en voeten hebt weten te geven in
jezelf, zul je nooit vergeten, ook al zou je op een dag je
geheugen verliezen. Dan zul je ze wellicht niet meer via woorden
kunnen uitdrukken, daar het geheugen als eigenschap van het
mentale lichaam er niet meer is, maar veel dieper zal hun indruk
in je achterblijven: je zult naar de andere wereld overgaan met
de kennis van deze waarheden en, wanneer je terugkomt op aarde,
zul je ze opnieuw met je meedragen, omdat zij de kwintessens van
je wezen zullen zijn."

 Mikhaël Aïvanhov

levenswijsheid

"Het gevoel van broederlijkheid ontwikkelt zich wanneer je
begrijpt dat je de anderen niet moet laten lijden onder je
negatieve gemoedstoestanden, temeer daar het niet zeker is dat
zij iets voor jou kunnen doen. Dus, wat voor zin heeft het
anderen ermee te belasten? In plaats van je tijd te verdoen met
klagen en protesteren, kun je uit alle oefeningen die ons
onderricht je ter beschikking stelt die oefeningen kiezen die je
helpen je verdriet, je ontgoocheling en je angsten te overwinnen.

Je voelt dat je bezig bent de vreugde, de liefde, de vrede, de
hoop en het geloof te verliezen… Hier heb je nog een methode om
ze terug te vinden. Schrijf deze woorden op een blad papier, neem
dit vervolgens in een hand en probeer, terwijl je de andere hand
naar de hemel heft, de stromingen op te vangen die deze
zegeningen in zich dragen. Heb je het gevoel dat je één van
deze stromingen hebt opgevangen, concentreer je dan sterk en
plaats je hand op je zonnevlecht om deze in jou te laten
doordringen. "

M.Aïvanhov

levenswijsheid - sinterklaas

Namens de kleuterjuffies van de Basisschool Tillander in Tilburg willen we graag aandacht vragen voor Sinterklaas en de media. Lees en overweeg.

Beste ouders,

De donkere dagen zijn begonnen, met hun achtereenvolgende lichtfeesten. Gisteren vierden we het Sint Maartensfeest.
Dit bericht gaat over de voorbereiding op het sinterklaasfeest, het feest dat niet voor niets altijd valt in het begin van de adventstijd. Het is het feest van de schenkende Goedheiligman, die als iedereen slaapt over de daken rijdt om uit zijn hemelse wereld geschenken naar de aarde te brengen voor alle kinderen. Het feest van geven en ontvangen, in een sfeer van blijde verwondering, vreugde, geheimen en geheimzinnigheid.
Hoe anders is de stemming die het sinterklaasjournaal doorgaans oproept. Vaak wordt daarin verslag gedaan van allerlei rampen, die het sinterklaasfeest zouden kunnen verstoren of zelfs verhinderen – de pakjes zijn zoek, het paard is ziek, de boot is uit de koers geraakt, enz. enz. Terwijl het in het sinterklaasfeest juist gaat om de onvoorwaardelijke liefde van Sint Nicolaas voor alle kinderen, waarop alle kinderen zonder restricties kunnen vertrouwen, worden zij door de televisieberichten ongerust en onrustig gemaakt.
Bovendien worden ze door het sinterklaasjournaal meegezogen in een voor hen bedacht ‘waar’ verhaal – het is immers op de televisie! – dat avond aan avond een vervolg krijgt. Daardoor is er niet alleen beduidend minder ruimte voor het oerbeeld zoals we dat hierboven schetsten, maar ook voor hun eigen fantasie. Op school willen we graag de mythe van Sint Nicolaas, als ontzag– en vertrouwenwekkende onaantastbare kindervriend, overeind houden. Maar in de klas merken leerkrachten, wanneer ze de geheimzinnige, wonderlijke sfeer willen oproepen, dat de kinderen hen aanvullen met alle verontrustende ‘echte’ wetenswaardigheden die ze kennen van de televisie.
Daar komt nog bij: op de televisie wordt de Sint van heel dichtbij getoond, waarbij ieder detail zichtbaar wordt. Kinderen hebben oog voor details. Ze gaan gemakkelijk twijfelen aan zijn bestaan, wanneer ze duidelijke verschillen horen en zien tussen de Sint die ze al zo goed kennen van de televisie, en die op school, die op straat.
Voor de kleuters is daar nog aan toe te voegen dat het meer bij hen past om een afgerond verhaal meerdere keren te horen, zodat ze zich er echt mee kunnen verbinden. Steeds iets nieuws werkt wakker makend, terwijl we ze juist nog even in de droom- en fantasiestemming willen laten.
Wij zouden jullie dan ook in overweging willen geven om niet met jullie kinderen naar het sinterklaasjournaal te kijken.

We wensen jullie een vrolijke en gezellige sinterklaastijd toe!

levenswijsheid

"Zelfs te midden van een activiteit is het belangrijk om tenminste
enkele seconden te stoppen, teneinde het contact met de hemelse
intelligenties, de scheppende entiteiten, te behouden. Juist in
dit contact, in deze verbinding, vinden we het evenwicht, de
vrede en vooral het licht dat ons in staat stelt juist te
handelen.
Hoe moet je die verbinding omschrijven? Wanneer je ‘s morgens
wakker wordt, is je kamer in duisternis gehuld, en zelfs voordat
je uit bed stapt om je toilet te maken en je aan te kleden, steek
je het licht aan, anders riskeer je over iets te struikelen of
iets om te stoten en te breken. Ziedaar het contact, de
verbinding: beginnen met de hulp van het licht in te roepen. En
op het fysieke vlak is het niet alleen ‘s morgens, maar
meerdere keren per dag dat je het licht moet aansteken, want het
belangrijkste is altijd beginnen met de dingen helder te zien,
zodat je je richting kunt bepalen. Telkens wanneer wij ons met de
Heer verbinden, merkt hij met zijn zegel het werk dat wij gaan
aanvatten."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

levenswijsheid - Licht

Laat je niet ontmoedigen!
Sommige mensen staan zeer optimistisch in het leven. Ze hebben vertrouwen in hun eigen kunnen en in een goeie afloop. Ze laten zich nergens door ontmoedigen. En terecht, want de meeste dingen verlopen goed als je vertrouwen hebt en positief in het leven staat. Optimisme zorgt ervoor dat alles makkelijker loopt.
Wat je aanleg ook is, uiteindelijk doe je het allemaal zelf. Problemen of moeilijkheden praten we onszelf aan. Uiteindelijk bepaal jij je eigen leven. Denk positief en geloof in jezelf!

'Kracht van Licht'

levenswijsheid - Licht

Energie gaat stromen als we onze aandacht richten. Hoe langer we gefocust blijven op een bepaald gevoel of een gewaarwording, hoe sterker deze zal worden.
Onze wereld bestaat uit datgene wat onze aandacht krijgt. Door je aandacht te verleggen kan je bepalen wat jij wil in je leven en wat niet. Waar gaat jouw energie en aandacht naartoe?
Wees je ook bewust van het feit dat negatieve zaken sterker worden als ze aandacht krijgen. Doe dus geen negatieve uitlatingen over wereldleiders en politici. Negatieve emoties vergroten alleen maar de negativiteit. Wat je aandacht geeft, groeit en neemt toe. Geef dus geen aandacht of energie aan mensen of zaken die kwaad voortbrengen. Leg je focus op helderheid en waarheid.

www.krachtvanlicht.be

levenswijsheid

"In de Evangeliën wordt gezegd: ‘Vraag en u zal gegeven worden.
Zoek en gij zult vinden. Klop en men zal u opendoen.’ Maar dan
nog moet je de voorwaarden hebben gecreëerd om verhoord te
worden. Ons zal niet gegeven worden, wij zullen niet vinden en de
deur zal niet voor ons geopend worden wanneer wij daaraan
voorafgaand niet hebben gewerkt. De beste manier om te vragen, te
zoeken en aan de deur te kloppen is beginnen met te werken.
En ik kan daar zelfs aan toevoegen dat wanneer wij het spirituele
werk op de eerste plaats zetten, wij op een dag geen behoefte
meer zullen hebben om te vragen, te zoeken en aan te kloppen. De
Hemel waakt over ons en weet wat wij behoeven, hij zal het ons
geven zonder dat wij ergens om vragen. Wij hoeven niet meer te
zoeken want door te werken aan het zuiveren van onze gedachten,
gevoelens en daden zullen wij de waarheid ontdekken. Tenslotte
zullen wij niet meer hoeven aan te kloppen: aangezien wij het
leven van Christus willen leiden, zullen de deuren voor ons
opengaan en zijn wij vrij. Ja, dat zijn de nieuwe Evangeliën."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

levenswijsheid-licht

De volle maan van oktober: transformatie

Jachtmaan - Transformatie
19/10/2013 – 1u37
Lang geleden kondigde deze volle maan de jacht aan. Men bereidde zich voor op de winter en men legde een voorraad aan voor de komende maanden.
Nu spreekt men meer over 'spiritueel jagen'. We krijgen de kans om datgene te verzamelen wat we de komende tijd nodig zullen hebben. We kunnen nu zien wat er in ons leven nodig is om volledig klaar te zijn voor transformatie.

                                      
De dagen worden korter, er is steeds minder licht. We bereiden ons voor op een periode waar we naar binnen kunnen keren. We brengen tijdens de winter niet alleen meer tijd binnenshuis door, we hebben ook de neiging om ons minder open te stellen naar anderen en meer bij onszelf te blijven. We brengen meer tijd met onszelf door en daardoor krijgen we de kans om diep bij onszelf naar binnen te gaan. Dit proces kan leiden tot transformatie. Wanneer we helemaal in contact komen met onszelf, zijn we in staat om het verleden achter ons te laten en plaats te maken voor het nieuwe. Deze transformatie of ommekeer is een soort afsluiting van een hoofdstuk, waardoor we klaar zijn voor iets nieuws.
Heel veel mensen voelen zich moe en hebben het moeilijk om positief te blijven. De donkere dagen maken het ons niet makkelijk, maar tegelijk worden we ook erg met onszelf en onze emoties geconfronteerd. Het is belangrijk dat we nu datgene definitief verwerken en verwijderen wat ons systeem kan belasten, zodat onze weerstand optimaal is tijdens de winter.

Moed en doorzettingsvermogen

Deze volle maan test onze moed en volharding. We zijn al zover gekomen en toch wordt ons doorzettingsvermogen op de proef gesteld. Het is wel belangrijk dat we weten waar we vandaan komen en dat we over een enorme kracht beschikken. We zijn al enorm gegroeid, en dat met weinig middelen. We zijn er al in geslaagd om heel wat te bereiken op eigen kracht. Als we nu stevig doorzetten, kunnen we gaan openbloeien en nieuwe dingen gaan ontdekken.
De winter is nog steeds een periode die ons de kans geeft nog meer met onszelf in contact te komen. We hoeven dit niet steeds te zien als iets moeilijk, maar wel als een avontuur. Ontdek jezelf en voel het evenwicht dat reeds aanwezig is. Belangrijk is wel dat we helemaal onszelf kunnen zijn. We hoeven ons niet te schamen of weg te stoppen. Durf dus te kijken naar jezelf en durf te erkennen wie je bent.
Zie de komende periode als een uitdaging en een kans om nog meer te groeien. Moed en kracht zijn nodig om te groeien naar je bestemming.

Voel en beleef

De volle maan laat ons zien dat het donkere geen enge periode hoeft te zijn. Er kan geen licht zijn zonder duisternis, dus af en toe is het nodig om even terug te keren naar een donkere en rustige plek, om dan het licht te zien.
Alleen zijn geeft je ook heel veel kracht. Zie dit dus niet als iets negatiefs, maar als een uitdaging en deel van je groei. Aan de andere kant wacht er heel veel ruimte en zuiverheid. Dat is waar deze energie ons naartoe brengt. Laat je meevoeren door je emoties. Voel en beleef. Voel je perfectie, er hoeft niets te veranderen. Voel de rust die deze gedachte met zich meebrengt.

Laat destructieve emoties uit het verleden los

Het inzicht dat deze periode naar boven brengt heeft te maken met destructieve emoties zoals schuldgevoel. Als we onszelf niet langer straffen voor de dingen die we beter hadden kunnen doen, kunnen we meer rust vinden. Het is heel normaal dat je af en toe de verkeerde keuze maakt of de verkeerde weg opgaat. Weet gewoon dat je niet meer dezelfde fouten zal maken. Laat zijn wat ooit is geweest en probeer het verleden niet te veranderen.
Lees meer: Laat schuldgevoel niet aan je knagen

Het zit allemaal in jezelf

We worden er nogmaals aan herinnerd om de oplossingen niet buiten onszelf te zoeken, maar binnen in onszelf. Het uiterlijke brengt oordelen met zich mee, binnenin bevindt zich je eigen diepste waarheid. Met je aandacht naar binnen toe kan je ontspannen. Wees moedig genoeg om de confrontatie met jezelf, en dus ook de werkelijkheid, aan te gaan.

© Leni De Chou
www.krachtvanlicht.be

levenswijsheid

"Wil je leven, echt leven? Geef dan aan je hogere natuur de
middelen om te triomferen over je lagere natuur. Vanuit het
oogpunt van de Inwijdingswetenschap leiden gedachten, gevoelens
en daden die niet geïnspireerd zijn door de hogere natuur, die
niet het zegel van de ziel en de geest dragen, naar de dood. Toch
moet je niet proberen je lagere natuur te vernietigen. Eerst en
vooral omdat je daar niet in zult slagen, want je zult eerder
zelf vernietigd worden, want zij is niet alleen heel machtig, zij
maakt ook deel uit van jezelf. Je moet dus enkel proberen meester
over haar te worden, haar te temmen, zodat je van haar vitaliteit
en haar rijkdommen kunt profiteren.
Dezelfde gedachte wordt uitgedrukt in de Apocalyps door het beeld
van de draak die door de Aartsengel Michaël wordt overwonnen. De
Aartsengel doodt hem niet, hij overmeestert hem alleen. Op
dezelfde wijze moet de discipel de draak van zijn innerlijk zelf
overmeesteren. Het symbool van de draak begrijpen is hem reeds
verzwakken. Mediteer over dit beeld en je zult van de dood naar
het leven gaan, van de duisternis naar het licht, van de
beperkingen naar het oneindige, van de slavernij naar de
vrijheid, van de chaos naar de harmonie."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

levenswijsheid

Ego is je grootste vijand!
Je allergrootste vijand om echt succesvol te worden in het inspiratietijdperk, is je eigen ego. Dit ego wordt gevoed door angst. Veel oorlogen, hebzucht en ongeluk komen voort uit het ego van de leiders of van een heel volk.
Ego zaait verdeeldheid en houdt van dualiteit.
Het ego probeert je weg te houden van persoonlijke groei. Hoe sterker jij bent, hoe minder je ego in te brengen heeft. Krachtige en inspirerende leiders zijn veelal bescheiden en hebben hun ego onder controle.
Alleen dan ben je in staat om sterke verbindingen te leggen.

De beloning om je ego opzij te zetten, is groot. Er komen mensen op je pad, die je verder helpen. Je krijgt ideeën waar je echt iets mee kunt. Je wordt een krachtig mens, vol zelfvertrouwen, op wie angst minder vat heeft. Je ervaart een wereld van eenheid om je heen.
Zeker niet alles wat je overkomt, zal positief zijn.
Er bestaat geen leven zonder de dood en er bestaat geen groei zonder verval. Ieder mens die persoonlijk groeit, krijgt ook te maken met tegenslag.
Dit dient vooral om je sterker te maken en je juist te laten groeien in dit leven.
http://www.nextcompany.nl/De_ontkooiing.html

levenswijsheid

"Er zijn mensen die, wanneer je ze ontmoet, alleen maar over hun
vermoeidheid kunnen praten. Het is eenvoudig: zij worden overal
moe van. Zij beseffen niet dat zij bezig zijn zich allerlei
dingen te suggereren en dat zij op een dag totaal uitgeput zullen
zijn. Trouwens degenen die klagen over vermoeidheid zijn heel
zelden degenen die het meest werken. Hun vermoeidheid komt heel
eenvoudig doordat zij gedachten en gevoelens herkauwen die hen
uitputten. Je kunt niet ontkennen dat zij moe zijn, het gaat hier
zeker niet om een ingebeelde vermoeidheid, nee, die is zeker
reëel, zo reëel dat zij aanstekelijk is, en wanneer je deze
mensen ontmoet, voel je je na een paar minuten even moe worden.
Eén van de meest doeltreffende methoden om je van deze
psychische vermoeidheid te ontdoen is een goede fysieke
vermoeidheid; zij zal je doen uitrusten en genezen van je
psychische moeheid. Mensen bezitten onvermoede mogelijkheden die
zij moeten leren benutten door een inspanning van de wil. Veel
mensen zijn vermoeid omdat zij zich laten gaan in het leiden van
een stilstaand leven!"

'Aïvanhov'

levenswijsheid

"Iedere dag zijn er gelegenheden te over om geïrriteerd te raken
door het gedrag van iemand uit je omgeving. Dat is dus het moment
om je af te vragen of dit misnoegen de moeite waard is om bij
stil te staan. Als je eerlijk bent zul je vaak verplicht zijn te
antwoorden: ‘Nee’. En zo los je deze zware en duistere
materie op die je dreigde te verpletteren.
Analyseer jezelf, kijk hoe het meestal gaat wanneer je je laat
gaan in geïrriteerdheid naar aanleiding van wat iemand heeft
gezegd of gedaan: deze gemoedstoestand trekt automatisch de
herinnering aan van alle andere negatieve ervaringen, je begint
je alle andere keren te herinneren dat het gedrag van de
betreffende persoon je onuitstaanbaar leek. En vaak genoeg blijft
het daar niet bij: je begint te denken aan alle andere mensen die
je onaangenaam, antipathiek, zelfs hatelijk vindt, en tenslotte
heb je het gevoel dat je erin verdrinkt, erin stikt, zo erg dat
het je de adem beneemt. Zeg nu zelf: is dit werkelijk
verstandig?… "

Omraam Mikhaël Aïvanhov

levenswijsheid

"Het kind lijkt zo zwak, zo kwetsbaar, hoe zouden wij het niet
willen beschermen tegen alles wat het kan bedreigen of kwaad
berokkenen? Maar tevens moeten wij het voorbereiden op de
moeilijkheden die het noodzakelijkerwijs te wachten staan en
daarom moeten wij het bepaalde ervaringen laten opdoen waar het
van kan leren.
Een kind begint te leren lopen. Uiteraard loopt het kind het
risico dat het zal vallen. Maar wanneer je, om een val te
vermijden, het altijd een hand zou geven of wanneer je, wanneer
het valt, er naar toe rent om het recht te zetten en wanneer het
huilt het in je armen neemt om het te troosten en snoep geeft,
zal het kind veel tijd nodig hebben om te begrijpen dat het moet
opletten, en bij het kleinste ongelukje wachten tot je het te
hulp snelt en het beklaagt. Op een dag liet een kind dat gevallen
was aan zijn moeder de schaafwond op zijn knie zien. ‘En je
hebt niet gehuild?’ zei de moeder. ‘Nee, antwoordde het kind,
er was niemand die me zag.’ Kinderen zijn uiteraard zwak, maar
zij zijn ook heel scherpzinnig: zij voelen instinctief de zwakke
plek van de volwassenen en profiteren daarvan. Je moet natuurlijk
opletten dat er niets ergs met een kind gebeurt. Maar wanneer het
begint te lopen moet dat voor de ouders een gelegenheid zijn om
het erop voor te bereiden alleen en met moed de moeilijkheden van
het leven het hoofd te bieden. En ook voor de ouders is dit een
leerproces."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

levenswijsheid

"Wie zou er niet in het Paradijs willen leven? Vraag het eens in
je omgeving, iedereen zal je antwoorden: ‘Leven in het
Paradijs? Ja, natuurlijk!’ Wat zij echter niet weten, is dat je
daarvoor aan een aantal voorwaarden moet voldoen: je kunt niet in
de hogere gebieden leven wanneer je je daarop niet hebt
voorbereid. Want anders, vooropgesteld dat zij toegelaten worden
zoals ze zijn, zouden zij, na een paar minuten boven, terug naar
beneden willen en zeggen: ‘Maar dit is niet te verdragen hier.
Er zijn geen sigaretten, geen cafés, geen nachtclubs! En ik heb
zin om te roken, om te drinken, om mooie vrouwen te versieren. Ik
kan hier niet blijven.’
Om in de sublieme gebieden te kunnen leven, moet je je ontdoen
van je lagere behoeften, dat is de reden dat niet iedereen hier
klaar voor is. Ook al zou je hen met geweld in de Hemel
installeren, dan nog zouden velen ervoor zorgen dat ze zo snel
mogelijk terug kunnen keren. Maar gebruik wat ik je hier zeg niet
als voorwendsel om je niet te proberen aan te passen aan het
goddelijk leven. Wanneer je je iedere dag inzet om je verlangens
te zuiveren, om te mediteren, om bepaalde cellen van je brein aan
het werk te zetten, zul je ver kunnen komen, zo ver dat je je
intrek kunt nemen in de hemelse gebieden."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

levenswijsheid

"Wanneer gaan mensen eens begrijpen dat hun leven altijd nieuw,
altijd sprankelend moet zijn? Net als de zon, die altijd nieuw
is. Het leven van gisteren is reeds verleden tijd, de zon van
vandaag is niet die van gisteren en zij vernieuwt ook onze
rijkdommen, zij brengt ons elke dag iets dat de dag daarvoor niet
bestond. Door iedere dag op te gaan, nodigt zij ons uit om nieuw
leven te ontvangen, om in een ander ritme te komen, om in
eenklank te komen met het licht, in eenklank met de eeuwigheid,
en dat is de echte fontein der jeugd.
In het boek Isaïas zegt God: ‘Ik zal een nieuwe hemel en een
nieuwe aarde scheppen.’ Hoe moeten we die woorden
interpreteren? Gaat God de hemel en de aarde die hij in het begin
heeft geschapen vernietigen? Nee. Deze nieuwe hemel en deze
nieuwe aarde zijn beelden die aangeven dat het leven niet ophoudt
zich te vernieuwen, dat het altijd in beweging is en dat wij die
beweging dienen te volgen."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

levenswijsheid

"Schijnbaar zonder reden kun je je plots vol liefde en licht
voelen en enkele ogenblikken later, net zo onbegrijpelijk, kun je
de indruk hebben dat je dit ineens kwijt bent en in de duisternis
geworpen wordt. Je zult zeggen: ‘Maar dat komt doordat de
voorafgaande toestand slechts een illusie was!' Nee, deze was
werkelijkheid, maar van een heel andere aard, een werkelijkheid
die je niet voldoende naar waarde wist te schatten, anders had je
je ingespannen om ze te bewaren. Juist daarna beland je in de
illusie, door te denken dat je alleen bent, achtergelaten in de
duisternis.
De mens heeft heel weinig macht over de uiterlijke wereld, dat
spreekt voor zich, maar wat de innerlijke wereld betreft is hij
almachtig. En aangezien je innerlijke wereld even uitgestrekt is
als het universum, is het goed om er eens een bezoekje te
brengen, hem te ontdekken, dan zul je begrijpen dat je nooit
alleen bent en dat je grote rijkdommen bezit, omdat je erfgenamen
bent van de hemelse Vader en van de goddelijke Moeder, de Natuur."


'Aivanhov'

levenswijsheid

"Iemand zegt: ‘Ik ben gelukkig omdat…’ Welnu, het simpele
feit dat men een oorzaak aanduidt voor zijn geluk, bewijst dat
men niet het echte geluk bezit. Want het ware geluk is een geluk
zonder reden. Inderdaad, je bent gelukkig en je weet niet waarom.
Je vindt het heerlijk om te leven, te ademen, te eten, te
praten… Er is je niets speciaals overkomen, geen succes, geen
geschenken, geen erfenis en geen nieuwe liefde… Wat je gelukkig
maakt is… – want er is toch een reden voor – dat gevoel dat
iets wat van boven komt zich voegt bij alles wat je doet, een
spiritueel element dat niet van jou afhankelijk is. Zoals water
dat uit de hemel naar beneden valt en door je heen stroomt.
Voor de meeste mensen heeft geluk te maken met bezit: huizen,
geld, onderscheidingen, roem… ofwel een echtgenoot, een vrouw,
kinderen. Nee, het ware geluk hangt niet af van een ding, van
geen enkel bezit, van geen enkel mens; het komt van boven en je
bent verbaasd in jezelf onophoudelijk deze hogere
bewustzijnstoestand te ontdekken. Je bent blij en je weet niet
eens waarom. Dat is het echte geluk."

'Aivanhov'

levenswijsheid

"Een man had tarwe gezaaid op zijn akker, maar terwijl iedereen
sliep kwam zijn vijand en zaaide onkruid tussen de tarwe. Wie is
deze vijand waar Jezus over spreekt in de parabel van het onkruid
en de tarwe, en in welke zin heeft dit betrekking op ons? In
feite bevindt deze vijand zich in de mens, en hoe ijverig
probeert hij niet het werk te vernielen van degenen die besloten
hebben om van hun hele wezen een vruchtbare aarde te maken! Hij
doet zijn best om schadelijke zaadjes in je te leggen; hij heeft
de keuze: het kan hoogmoed zijn, sensualiteit, hebzucht,
ijdelheid, woede.... En waarom slaagt hij daar in? Omdat de
mensen, net als in de parabel, ‘slapen’ en niet waakzaam
zijn.
 Probeer derhalve deze innerlijke vijand, die bij jou probeert
binnen te glippen om je goede plannen te verijdelen, te
identificeren. Bestudeer de methoden die hij gebruikt, zodat je
op voorhand gewaarschuwd bent voor zijn komst. Want telkens
wanneer deze vijand nadert, wordt hij aangekondigd door enkele
duidelijke tekenen, een gedachte of een gewaarwording. En wanneer
je telkens opnieuw zijn slachtoffer wordt, wijst dat erop dat je
jezelf niet probeert te analyseren, dat je aan de oppervlakte van
je wezen blijft, dat je wacht tot je in grote moeilijkheden
verkeert om je te gaan bezighouden met wat er zich in je
afspeelt. Probeer, nu je gewaarschuwd bent, jezelf beter te
observeren, zodat je de fijne draden, waarmee jouw verschillende
innerlijke gemoedstoestanden aan elkaar hangen, waarneemt."

Levenswijsheid

"Ons onderricht reikt je talrijke methoden aan, maar willen deze
ook tot resultaat leiden, dan moet je je gedachten leren richten.
Op zichzelf stelt een methode niet zoveel voor; indien je niet
weet hoe je haar moet beschouwen en toepassen blijft zij zonder
resultaat. Hoe komt dat? Omdat zij slechts een instrument is. Een
woord of een gebaar dat je herhaalt geeft zijn kracht slechts
vrij wanneer je er ook inhoud aan geeft door er een gedachte of
zelfs een gevoel in te leggen.
Je beschikt over onvermoede krachtbronnen die je moet leren
ontginnen door aanwezig te zijn bij alles wat je doet. Als je moe
bent komt dat vaak niet omdat je teveel hebt gewerkt, maar omdat
je niet weet welke inspanningen je moet doen, vooral niet hoe je
ze moet doen. Wat vermoeit is een stagnerend, automatisch,
werktuiglijk leven leiden. Maar wanneer je een gedachte of een
gevoel in je activiteiten legt, voel je je ondersteund en
verlevendigd. "

levenswijsheid - Licht

"Ieder van jullie is van nature geneigd om toenadering te zoeken
tot bepaalde mensen, bepaalde dingen of bepaalde vragen, of zich
er juist van te distantiëren. Dat is een kwestie van innerlijke
aanleg en temperament; je bent zo gemaakt en het heeft geen zin
je te vragen om van temperament te veranderen, je zou het niet
kunnen. Maar wat wel in je macht ligt, is je inspannen om je te
verheffen tot de gebieden van de ziel en de geest, je te
doordrenken met de emanaties en stromingen van deze gebieden, die
de emanaties en de uitstroom van goddelijke liefde zijn.
Woont deze liefde, die je nimmer verlaat, eenmaal in jou, dan
laat je je niet langer leiden door wat je aantrekt en afstoot,
want dan heb je een andere kijk op het bestaan en, ongeacht je
gevoelens voor de mensen, laat je ze genieten van het licht dat
je heel hoog daarboven hebt verworven. "

levenswijsheid , licht

"Geven zoals de zon, liefhebben zoals de zon... Wij moeten ons
best doen om dat ideaal op een dag te realiseren… Telkens
wanneer wij voelen dat ongeduld, irritatie of ontmoediging ons
bekruipen door het gedrag van mensen, is er een remedie: je
wenden naar de zon, die daarboven onvermoeibaar, onverstoorbaar
doorgaat met schijnen. Je zult zeggen : ‘ Maar voor de zon is
het gemakkelijk om onverstoorbaar te blijven: zij is zo ver weg,
niets kan haar raken.’ Dat is waar, maar ook wij hebben iets in
ons dat altijd onaantastbaar blijft: ons Hoger Zelf, want ons
Hoger Zelf bevindt zich in de Zon. Door naar de zon te kijken
zullen wij er op een dag in slagen ons Hoger Zelf te vervoegen en
net als ons Hoger Zelf te leven in een vrede die door niets
verstoord kan worden.
Ons Hoger Zelf woont in de Zon, waar het deelneemt aan het
goddelijk werk. Wanneer wij in staat zijn de trillingen van ons
aardse ik in harmonie te brengen met de trillingen van ons Hoger
Zelf, zullen wij ontdekken dat de Schepper schatten aan
generositeit en liefde in ons heeft gelegd."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Licht

"Je woont ‘s morgens de zonsopgang bij: een lichtende sfeer komt
langzaam op uit de duisternis en zijn helderheid vult tenslotte
heel de ruimte. Duik in dat licht als in een oceaan van leven dat
vibreert, dat pulseert… Geleidelijk voel je dat je erin zwemt,
dat je erin onderdompelt, je het inademt, je het drinkt. Word
één met die helderheid, totdat je zorgen en verdriet erin
beginnen op te lossen.
Als je geleerd zult hebben je in het licht onder te dompelen, zal
het overal bij je zijn. Daarom moet je ook elke dag, meermaals
per dag, zodra je maar een paar minuten hebt, je concentreren op
het licht. Stel je je het hele universum voor en alle wezens die
het bevolken, badend in het licht. En als het je overkomt het
soort vermoeidheid en ontmoediging te ervaren, dat jou al je
geloof, hoop en liefde dreigt te ontnemen, denk er dan aan dit
werk met het licht te doen, want dat zal opnieuw betekenis aan je
leven geven."
M.Aivanhov

levenswijsheid

Positief blijven kopt de Noorderkrant bij het interview met kunstenaar Sip Hofstede.
Een paar zinnen uit het interview:
Je moet je bakens verzetten als iets niet goed loopt. Ik heb misschien makkelijk praten, een creatieveling kan zijn bakens vrij makkelijk verzetten, maar tegenwoordig praten we elkaar allemaal de put in. Dat komt ook van het nieuws. We moeten daar niet langer aan meedoen maar in het licht gaan staan. Positieve energie laten stromen.

levenswijsheid

Hans Stolp :

De opdracht van oude en jonge zielen
Wie ziet het niet? En wie maakt zich geen zorgen?
Onze cultuur is stervende.
Ze heeftgeen kracht meer om ons te inspireren
en hoop te geven.
Kinderen pesten elkaar uit onmacht dood.
Ouderen kiezen voortijdig voor het einde
omdat ze niet meer weten dat ons leven
– en dus ook ons lijden – een diepe zin heeft.
De toekomst lijkt uitzichtloos. Wie kan ons redden?
Het is, alsof de mensheid danst op het dek van de Titanic,
vlak voordat deze met man en muis ten onder ging.

Alleen een nieuwe, krachtige en levenwekkende
impuls kan ons redden.
Een impuls die nieuwe levenskrachten wakker roept
en ons inzicht geeft in het waarom,
het hoe en waarheen van het aardse leven.
Een impuls waartoe wij zelf niet in staat zijn,
maar die komen moet vanuit de geestelijke wereld.
Michaël – hij is het die ons deze impuls aanreikt.
Hij is het die zijn mensen – de oude en de jonge zielen –
naar de aarde stuurt om zijn impuls met grote kracht
in de stroom van het aardse leven in te dragen.
Michaël – hij vraagt zijn mensen allereerst de weg
naar binnen te gaan om dwars door hun emoties,
hun angsten, hun teleurstellingen en hun pijn heen
de weg te vinden naar een hoger weten.
Alleen zo zullen ze mogen ervaren hoe Christus
opstaat in hun denken.
Dan wordt hun denken bezield, vervuld van levenskracht,
een denken met het hart.
Pas dan, wanneer deze opdracht vervuld is,
zullen ze de weg naar elkaar mogen gaan om elkaar
niet langer te bestrijden, maar elkaar juist als aanvulling
van de eigen eenzijdigheid te leren zien.
Alleen samen, als mensen die bezieling aanreiken
én als mensen die een actieve omvorming van
de samenleving nastreven, zal de impuls van Michaël
verwerkelijkt kunnen worden.
Alleen samen, als introverte én extraverte mensen,
als mensen met inzicht in het verleden én als mensen
die gericht zijn op de toekomst, zal de impuls
van Michaël verwerkelijkt kunnen worden.
Hoor hoe Michaël je roept. Leer denken met je hart.
Zoek daarna het hart van de ander en maak samen
de impuls van Michaël tot werkelijkheid op aarde.
Hoor je al in de stilte van je hart hoe Michaël je roept?
Hans Stolp

levenswijsheid

Vandaag horen we in het evangelie (Mc. 9, 38-40) hoe een man, die geen volgeling was, duivels uitdrijft in de naam van Jezus. De leerlingen vertellen Jezus dat ze hebben geprobeerd hem dit te beletten omdat hij geen volgeling was. Jezus zegt hen: belet hem niet. Iemand die in mijn naam het goede doet zal niet snel ongunstig over mij spreken. De Heilige Geest werkt in en door mensen van wie wij het niet verwachten, ook buiten onze eigen club is Hij werkzaam - de Heilige Geest laat zich niet tegenhouden daar waar mensen een grens trekken. Een boodschap waar ik blij van word.

zuster Marianne

levenswijsheid

De bijnieren en depressie
Vermoeidheid en zenuwaandoening zijn enkele van de symptomen van bijnieruitputting. Een logisch gevolg daarvan is dat we ook depressies hieraan toe kunnen voegen. Nervositeit kan leiden tot neurose en fobieën en andere angststoornissen. Door de constante aanmaak van adrenaline, wat het lichaam in een vluchtrespons zet waar geen actie opkomt, raakt men passief, verlamd als een konijntje dat op de weg blijft zitten terwijl het verblind wordt door de koplampen van een auto. Dit gevoel van dreiging zonder dat er een actie aan vooraf gaat werkt depressie in de hand. Iedereen heeft weleens te maken gehad met het gevoel van slaap te hebben doordat men honger heeft. Dit komt omdat je bloedsuikerniveau te laag is en er te weinig glucose en goede vetten voorradig zijn als brandstof. Je energieniveau daalt en je voelt je passief en vermoeid. Hierom zijn caloriearme diëten een vorm van uithongering Het is zelfs gevaarlijk om een dieet te volgen als de bloedsuikerspiegelinstabiel is. Gebrek aan hongergevoel is ook een van de symptomen van bijnieruitputting, vooral als daarbij steeds de behoefte bestaat aan stimulerende middelen zoals suiker, alcohol, koffie, drugs of medicatie. Deze middelen werken passiviteit, vermoeidheid en depressies in de hand. Gebrek aan zonlicht en vitamine D ( zie mijn artikel ……….vormen een extra belasting voor de bijnieren. Dit is de reden dat velen last hebben van de herfst-winter depressie. Daarnaast veroorzaakt cholesterol- en vetarme voeding een tekort aan gezonde hersenvoeding, waarbij met name het hormoon serotonine te weinig wordt aangemaakt. Het slikken van antidepressiva maken de problemen nog erger, daar ze een schijnoplossing bieden aan de persoon door ze niets meer te laten voelen doordat de angst en zenuwsymptomen worden onderdrukt. Antidepressiva zijn vaak gebaseerd op fluor wat zeer schadelijk is voor de schildklier. Beter zou dan ook zijn dat artsen een behandeling geven wat bestaat uit de juiste voeding en daarbij dierlijke bijnier- en schildklierhormonen. Hiermee worden al zeer goede resultaten geboekt. Een zeer goed alternatief voor antidepressiva zonder schadelijke bijwerkingen is St.Janskruid.

levenswijsheid

Bijnieruitputting, het stresssyndroom van de 21e eeuw

Eén positief puntje van dit verhaal.... Tai Chi helpt bij de genezing.
Zolang je het tenminste op een ontspannen manier zonder iets te willen bereiken doet.
Maar wel met de intentie om elke dag weer Tai Chi te doen.
Je vorm verbeterd dan vanzelf en de Tai Chi werkt meer en meer door op je mentale en fysieke gezondheid.

Bijnieruitputting, het stresssyndroom van de 21e eeuw

perfectionist=burnout=bijnieruitputting
Perfectionist
Er is niets mis met het perfect afronden van een bepaalde taak. Het bereiken van excellentie is een goed doel op zichzelf. Maar wat als het een obsessie dreigt te worden? Wat als perfect zijn, de gehele tijd, je leven aan het controleren is? Wat als goed niet meer voldoet en alles perfect dient te zijn? Wat als je een “control freak” bent geworden?
Het probleem met alles perfect willen doen is dat het een illusie is, iets wat te goed is om waar te zijn. Het de gehele tijd moeten presteren, ook wanneer het niet nodig is, veroorzaakt veel stress. Perfectionisme kan voor een bepaalde tijd werken, maar op een zeker moment ga je hier de prijs voor betalen: Stress en overspannenheid zijn het gevolg, misschien wel erger. Laten we nu kijken waarom mensen perfectionist zijn en wat er aan te doen is.

1. De oorzaak – Perfect willen zijn
Perfectionisten willen altijd controle hebben, bang als ze zijn dat niemand het beter kan dan zijzelf. Maar is dit echt waar? Of slechts een excuus? En als het een excuus is, waar dan voor?
Het is geen geheim dat de meeste perfectionisten eigenlijk erg onzeker zijn. Deze onzekerheid is vaak de oorzaak van hun perfectionisme. Niets is goed genoeg, en er is vaak een klein stemmetje in hun hoofd dat zegt dat anderen hum niet aardig vinden als ze minder dan perfect presteren. Eigenlijk zijn ze bang dat ze niet kunnen voldoen aan alle hoge eisen. Maar wiens hoge eisen zijn dit eigenlijk?
Als je een perfectionist bent nodig ik je uit om dit te onderzoeken. Waarom wil je perfect zijn? Denk je dat niemand het beter kan dan jij? Ben je op zoek naar erkenning, bang dat mensen je niet aardig zullen vinden als je werk minder dan perfect is? Wil je alles controleren en ben je bang de controle te verliezen? Wat zou er gebeuren als je de controle loslaat?
2. Het gevolg – Stress en een mogelijke burn-out
Zo lang de perfectionist de situatie onder controle heeft, of denk deze te hebben, is er nog weinig aan de hand. Maar op het moment dat dingen niet gaan zoals gepland (en dit zal gebeuren) moet de perfectionist de status-quo herstellen, vaak tot elke prijs.
In zijn pogingen om in zijn comfort zone te blijven moet de perfectionist controle houden over elke situatie en iedereen in zijn leven. Zodra de perfectionist een fout een fout begaat, en deze hersteld, zal hij proberen nog meer te controleren; vastbesloten als hij is niet nog een keer dezelfde fout te maken. Het is een neergaande spiraal met stress, en misschien wel een depressie, als gevolg.
Je kunt niet alles perfect doen in je leven; het is een illusie. Doe je dit wel loop je de kans op een burn-out. Wist je dat statistieken uitwijzen dat perfectionisten een grote kans hebben op een burn-out.

Levenswijsheid

Een wereld zonder lijden!

Een wereld zonder lijden kan alleen ontstaan, indien we ervoor kíezen om het patroon van lijden te doorbreken en besluiten om karma te transformeren in plaats van in te lossen door te lijden



De verschillende niveaus van transformatie worden hier beschreven, er wordt verteld hoe u kunt transformeren voor uzelf en de wereld om u heen, en hoe u het goddelijke leert herkennen. Verder komen er problemen aan de orde die te maken hebben met verschillende oertrauma’s, en welke oorzaken er kunnen zijn voor het niet kunnen doorbreken van de lijdensspiraal.

levenswijsheid

"Wat je ook tegen een engel zou zeggen over het menselijk lijden,
dit blijft voor hem iets abstracts, hij zal het niet kunnen
begrijpen. De engelen weten heel veel, maar ze weten niet wat
lijden is.
Hoe komt het dat mensen lijden? Meestal omdat ze een wet hebben
overtreden. De wet pakt aan wie haar overtreedt. Welnu, om een
wet te overtreden, moet je beschikken over een eigen wil, die in
staat is zich tegen de goddelijke orde te verzetten. Juist die
eigen wil missen de engelen, zij zijn uitsluitend in dienst van
de Godheid en verzetten zich nooit tegen zijn wil, zij
identificeren zich daarmee. Dat is het grote verschil tussen
engelen en mensen, maar dit verschil brengt hen ook dichter bij
elkaar, want de engelen interesseren zich voor de mensen, ze
komen hen bezoeken en als ze zien dat ze kreunen, huilen,
proberen zij hen te helpen. Maar dat betekent niet dat ze hun
lijden voelen, tenzij zij met goddelijke toestemming afdalen om
op aarde te incarneren."

levenswijsheid

Door: Lusanne Hogeweg

Regelmatig krijg ik de vraag van mensen “Hoe kan ik (beter) leren omgaan met mijn hooggevoeligheid?” Mijn ervaring is dat het een proces is van zelfonderzoek en het doorbreken van oude patronen van basis onzekerheid en een afhankelijke opstelling naar de omgeving. Door dit proces ontstaat ruimte om gewoon jezelf te zijn, en dat is precies waar het om gaat. Door trouw te zijn aan wie je bent en het leven te leiden dat bij je past, kun je een voorbeeld zijn voor anderen. Dat lijkt mij de beste manier om met hooggevoeligheid om te gaan.
De vraag “hoe kan ik omgaan met” geeft aan dat we geen adequate reactie weten te geven, bijvoorbeeld als we ons onzeker voelen, energie verliezen door gebeurtenissen of emoties van anderen opnemen, en duidt in wezen op een onvermogen. Het duidt op een dieper gelegen niet jezelf kunnen zijn in de situatie. Het gaat er in essentie dus om dat we als hooggevoelige persoon leren om in elke situatie onszelf te zijn.
Vaak vragen mensen me hoe ze zich (beter) kunnen afsluiten. Je afsluiten kan tijdelijk nodig zijn om een situatie waarin je niet jezelf kunt zijn, het hoofd te bieden. Het werkt echter maar even en lost niks op, je weet daarna nog steeds niet hoe je moet omgaan met wat het leven van je vraagt. De uitdaging is dat we leren te leven met een open hart en elke situatie tegemoet treden vanuit kracht. Hoe kunnen we dat doen?

Innerlijke kracht
Door sterker te worden van binnenuit. Door los te laten wat ons verzwakt. Door oude angsten, andere emoties en pijn afkomstig uit de vroege jeugd onder ogen te zien en te verwerken en de daaruit voortvloeiende beperkende patronen in denken en doen te transformeren naar nieuwe, die behulpzaam zijn in het dagelijks leven. En door de onderliggende overtuigingen over onszelf en anderen op te sporen en te veranderen. Overtuigingen die voortkomen uit conclusies die we als klein kind hebben getrokken, met het beperkte bewustzijn dat we toen hadden en die veelal luiden “ik ben niet goed genoeg” en “ik moet me aanpassen aan wat anderen van me verwachten” en die ons doen en laten in het heden regelmatig negatief beïnvloeden.
Met name het overwinnen van onze angsten is een belangrijk doch moeizaam proces. Want we zijn bang voor angst en lopen er het liefst voor weg. Mijn ervaring is dat het heel goed werkt om als het ware in de angst te gaan zitten en deze over je heen te laten komen. Het kan zijn dat er andere emoties voelbaar worden, het helpt om ook deze te laten komen en ze heel bewust te voelen. Dan merken we dat de emoties en de angst oplossen. Elke keer als angst opkomt, kunnen we deze techniek toepassen. Geleidelijk, door vol te houden, zullen we verlost raken van angst en sterker worden.

Het wezenlijke van hooggevoeligheid
Ik zie hooggevoeligheid niet als een karaktertrek waar we maar mee moeten leren omgaan, maar als iets wat verbonden is met ons hele wezen. Het heeft te maken met ons zijn. Om hierop zicht te krijgen, is het van belang om stil te staan, naar binnen te keren en de stilte en rust in onszelf op te zoeken. Daar, in de stilte van ons hart, kunnen we iets van onze essentie gewaarworden.
Als we dit regelmatig doen, komen we niet alleen in aanraking met de essentie, met de liefde, kracht en vertrouwen in onszelf, met dat wat we kennelijk diep van binnen zijn. We ontmoeten dan ook veel onrust. Emoties, neigingen tot doen, stemmen die dan weer van een kritische en vermanende ouder en dan weer van het verongelijkte en emotionele kind afkomstig zijn. Dan lijkt de stilte en rust in onszelf ver weg te zijn en zouden we het liefst een kant-en-klare aanpak krijgen van iemand zodat we verlost zijn van deze chaos en we eindelijk het leven aankunnen.Maar zo werkt het helaas niet. We moeten door de onrust en herrie heen. Laag voor laag moeten we onszelf ont-wikkelen. Door alle onrust en negativiteit af te wikkelen, blijft uiteindelijk de essentie over.

Afrekenen met slachtoffergedrag

In ons zelfonderzoek komen we tegen dat we onszelf niets of niet goed vinden en dat we graag iemand willen zijn. Interessant, leuk, goed, en niet minder of ‘anders’. We willen ook graag iets betekenen. Ik ervaar dat we steeds meer kunnen betekenen voor anderen, naarmate we deze ik-gerichtheid loslaten. En we gewoon onszelf zijn van binnenuit, in plaats van onszelf te zien en te beoordelen van een afstand of door de ogen van anderen. Pas als we doorhebben dat we al iemand zijn en dat we niet minder zijn dan een ander, kunnen we ophouden ons kleiner te maken. Als we onszelf kunnen accepteren zoals we zijn, vinden we vrede in onszelf en zijn we verlost van de onrust en van het idee dat we anders moeten zijn en iets anders moeten doen. Dan hoeven we niet meer gefrusteerd te raken en aldus te reageren. Dan hebben we ons gekwetste innerlijk kind geheeld en de basis onzekerheid overwonnen.

We moeten tevens zien af te rekenen met de vermanende ouder in onszelf want die is onze grootste vijand. De ouder die zegt wat niet mag en wel moet, de boze ouder voor wie we bang zijn of de ouder die zegt wat we niet goed doen en door wie we ons zo afgewezen hebben gevoeld. Deze ouder woont nog steeds in ons en kan in bepaalde situaties geactiveerd raken. We reageren hierop als het brave kind dat wil voldoen en belemmeren onszelf in onze uitingen of we vallen onze dierbaren aan. Als we deze ouder in ons eindelijk stil hebben gekregen, zullen we ons van onze omgeving niets meer aantrekken en zijn we vrij om te reageren vanuit ons volwassen deel. Dan hebben we de ondermijnende innerlijke volwassene overwonnen.

Als we alle hinderlijke ouder- en kindstemmen, de daarbij behorende overtuigingen, emoties en gedrag hebben doorzien, en als we deze negatieve en beperkende delen ervan achter ons hebben gelaten (en het positieve en constructieve hebben behouden), dan kunnen we onszelf zijn en besluiten tot nieuw gedrag. Dan kunnen we definitief uit onze slachtofferhouding stappen en ons leven in eigen hand nemen.

Jezelf uiten en je kwaliteiten tonen

Hooggevoelige mensen staan open, je ziet hun puurheid en hun gevoeligheid, dat is zo mooi aan ze! We moeten ons dus niet afsluiten. Zodra we die neiging voelen opkomen, moeten we ons afvragen waarom we onze zintuigen, onze voelsprieten, op de omgeving gericht hebben en niet naar binnen. Dan ontdekken we dat we op jonge leeftijd hebben geconcludeerd dat we moeten doen wat anderen van ons verwachten. Zo zijn we allen opgevoed, gesocialiseerd. En we hopen steeds maar op goedkeuring en bevestiging van anderen. Daarom zijn we zo op die anderen gericht.

Als we deze oude conditionering overboord gooien, kunnen we eindelijk vrij zijn. Om onszelf te zijn, met al onze kwaliteiten. Met onze aandacht en zorgzaamheid, met ons inlevingsvermogen, onze spontaniteit en creativiteit. We moeten ons niet afsluiten en onze impulsen indammen; we moeten juist openstaan en het leven door ons heen laten stromen. We moeten ons uiten. Zeggen wat we vinden, voelen en willen. Uiting geven aan wat in ons leeft. Richting geven aan onze intuïtieve ingevingen en alles wat maar in ons omhoog borrelt aan vindingrijkheid, menselijkheid en vernieuwende ideeën over een rechtvaardiger manier van samenleven en -werken. Zo kunnen we ervaren en laten zien hoe het leven ook kan zijn; vol vervulling.


Tips om jezelf te zijn door je te ont-wikkelen:

1. Zoek een klankbord, een therapeut of coach, een vriend(in) of je partner, in elk geval iemand die je vertrouwt. Dingen benoemen werkt helend en bevrijdend.

2. Onderzoek je innerlijke ouder: de stemmen in je die zeggen wat je niet mag, niet kan en wat je moet. Laat de negatieve aspecten ervan los, behoud de positieve.

3. Onderzoek je innerlijk kind: het kind dat zich afgewezen, bekritiseerd en onbemind voelde. Laat de pijn los zodat ruimte komt voor het blije, creatieve en speelse kind.

4. Doorzie je slachtofferhouding en ik-gerichtheid. Betrek niet alles op jezelf, ontdek dat gedrag, woorden en emoties van anderen bij hen horen.

5. Wees goed geaard, sta met beide benen op de grond. Wees aanwezig, in het nu, in je kracht.

6. Leer luisteren naar en vertrouwen op je intuïtie, gevoel en innerlijk weten en handel naar spontane ingevingen en impulsen.

7. Sta open, verbind je, maak contact. Uit je, wees creatief en expressief. Geef je over aan de stroom van het leven en vertrouw dat alles is zoals het moet zijn.

levenswijsheid - Ki

Ki laten stromen
Ki is de onzichtbare levensenergie die door ons heen stroomt. Hoe krachtiger de Ki-stroom is, des te sterker en energieker je bent. Zo groei je als mens.
Maar als de actieve Ki-stroom blokkeert ontstaan er problemen. De Ki blokkeert en je lichaam verzuurt langzaam. Het beste kan ik dit uitleggen met behulp van de volgende metafoor: Water dat langdurig in een afgesloten plastic bakje zit wordt brak en gaat stinken. Dat is voor iedereen waar te nemen. Het water stroomt niet meer en staat niet in verbinding met de omgeving. Daarom wordt het water brak en gaat het stinken.
De mens bestaat rond zijn dertigste voor meer dan 70% uit water. Een optimaal contact met de omgeving is belangrijk. Niet voor niets moet Ki stromen om jou vitaal te houden. Wat gebeurt er als jouw Ki-stroom blokkeert en niet meer vrij stroomt? Dit leidt tot verzuring, lusteloosheid en vermoeidheid.
Een langdurig geblokkeerde Ki-stroom kan zelfs leiden tot ziekte, depressie en een burn-out. Het is dus van het allergrootste belang voor je vitaliteit, kracht en gezondheid dat er een actieve Ki-stroom in jou aanwezig is.
Voel de Ki door je lichaam stromen als het bruisende water van de oceaan.

Uit het boek "Ki" van Hans Peter Roel

levenswijsheid

Deze week was er in het nieuws dat de manier waarop je denkt, zeer bepalend kan zijn of je wel of geen depressie ontwikkelt. Als je mij al langer volgt dan weet je dat mijn insteek meestal voeding is, maar ook ik kan niet ontkennen dat de manier van denken een zeer belangrijke rol speelt in je gezondheid. Volgens het onderzoek schijnen negatieve gedachten zich als een computervirus te kunnen verspreiden. Als je in je studententijd dus een negatieve kamergenoot hebt, dan kun je de negatieve denkgewoontes overnemen en ‘geïnfecteerd’ raken. We geloven niet wat waar is, maar we geloven wat we veel tegen onszelf zeggen. Reclames werken ook op basis van de kracht van de herhaling. Een depressie kan zeer verlammend zijn en ook iets waar je moeilijk uit kan komen. Gelukkig zijn er genoeg mogelijkheden op fysiek en geestelijk gebied die je kunt inzetten om je beter te voelen. Op fysiek gebied is het belangrijk om genoeg te bewegen, minstens dagelijks een uur flink wandelen in de zon of het licht, maar wees ook spaarzaam met de stimulerende middelen. Goed is het om te kiezen voor goede vetten die we vinden in vette vis, maar ook chiazaden, lijnzaad of hennepolie. Opbeurende supplementen zijn magnesium, b-vitamines en sint-janskruid. De laatstgenoemde mag je nooit i.c.m. antidepressiva nemen.
Om terug te komen op de geestelijke aspecten van een depressie, denk ik dat het belangrijk is om jezelf te trainen het goede te zien in de wereld en jezelf. Boeddha zegt dat de kwaliteit van je leven afhangt van de kwaliteit van je gedachten. Gedachten kunnen hardnekkig ingesleten gewoontes zijn, maar met oefening zijn deze wel om te buigen. Het omleggen van een rivier kost tijd. Meditatie kan helpen bij het omleggen van deze rivier, maar dit hoeft niet voor iedereen zo te zijn. Via meditatie of mindfullness kun je leren dat gedachtes van voorbijgaande aard zijn en dat je niet je gedachten bent. Als je niet van mediteren houdt kan een andere ingang effectiever zijn, zoals cognitieve therapie in de vorm van RET of zelfhulpboeken. Blijf niet stilzitten maar zoek naar manieren die bijdragen om een firewall te installeren voor negatieve gedachten van anderen. Het nieuws op de radio, tv of in de krant verspreidt vaak ook het leed van de wereld, terwijl er ook ontzettend veel goede dingen gebeuren. Wees daarop bedacht en kies de bronnen waar je je mee verbindt zorgvuldig uit zodat positieve virussen zich in je geest kunnen nestelen.

levenswijsheid

Vraag: Ik voel heel veel angst en ik denk dat het komt door een schuldgevoel, maar ik heb ook angst om het schuldgevoel los te laten. Hoe komt dit?

Het schuldgevoel durven loslaten
Sonia: Als u zich levens lang schuldig hebt gevoeld en u zou eindelijk dat oertrauma van schuld kunnen doorbreken, dan kan het wel eens zijn dat u heel bang bent om dat los te laten omdat u zich afvraagt wat een leven zonder schuldgevoel is. Vanuit dit schuldpatroon kunnen enorme spiralen opgewekt worden die aandacht vragen voor uw diepe schuldgevoel om nu eindelijk eens ‘gewoon’ geboren te kunnen worden en in het leven te staan. Als u uzelf aan uw haren optrekt, een schop onder uw billen geeft en zegt: “Nu is het genoeg geweest met altijd maar zielig, schuldig, zondig, ellendig, ziek en slachtoffer te zijn. Mijn hele leven ben ik me aan het bevestigen via mijn schuldgevoelens en alle spiralen daaromheen, nu ga ik eindelijk eens mijn gaven en talenten laten zien. Ik ben meer waard!” Dan kunt u deze spiralen doorbreken en zegt u: “Ik kies nu om me te bevestigen op een positieve manier. Ik kies voor de bevestiging via mijn talenten, via de persoon die ik ben en wat ik kan, en niet meer via mijn klachten, kwalen, schuldgevoelens, ellende en zielig zijn.”

Het grootste schuldgevoel in uzelf is ontstaan uit uw zelfafwijzing: ik ben verdoemd, ik ben uit de Bron gestuurd, ik ben het niet waard. U bent met uw schuldgevoel uzelf op een gigantische manier aan het kwellen. U straft uzelf en kunt niet verder. U moet dan ook kiezen en zeggen: “Heer, ik ben de Bron uitgegaan, maar ik ben niet schuldig. Ik kies voor mijn talenten en voor het goddelijk kind in mij.” Dan kunt u eindelijk de ellendige spiraal van alle voorgaande levens en van dit leven doorbreken.

Het keren van de neerwaartse spiraal
De angst die u voelt, is de angst om uw talenten uit te bouwen als u de schuld loslaat. Dus de angst onder de angst is de angst om iets waard te zijn, om werkelijk het oeratoom Gods te zijn. Toch mag u dit gaan accepteren. Van daaruit kunt u een gigantische kracht van opbouw in het leven brengen en uw leven positief richten. Daarvoor is het zeker niet te laat, u kunt de ommekeer maken. Als u het wilt, kunt u met de cd’s van Vrijheid en vrije wil uw leven naar de opstanding brengen.5 Met hulp van de meditatie kunt u de ommekeer aangaan en zeggen: “Ik hoor erbij. Ik kies voor mijn opstandingsleven en mijn talenten. Ik ben niet meer schuldig, ik hoef niet bang te zijn. Ik hoef ook niet meer bang te zijn om de schuld los te laten, want ik ben slechts bang voor mijn talenten. Ik mag ook dat oeratoom zijn, ik mag mee.” U mág niet slechts mee, u móet zelfs mee. Het is de volgende fase van uw evolutie. Als u in uw angst blijft zitten, dan wordt u zielig, ellendig en ziek. Het enorme karma dat op ons afkomt, trekt u dan door uw schuldgevoel naar u toe. De ene lijdensspiraal na de andere komt dan op uw weg; de ene ziekte na de andere; de ene grote mond van uw kinderen na de andere; de ene klap van uw man na de andere.

U bent het waard om deze neerwaartse spiraal te keren en om te zetten in een opwaartse. Koester de liefde voor uzelf en zeg: “Ik mag mee, want ik ben een oeratoom Gods. Ik ben gelijk aan iedereen. Ik heb slechts last gehad van een oertrauma. Ik heb gaven en talenten, ik kan heel erg veel. Ik heb een kosmische opdracht, er wordt iets van mij verwacht. Ik mag die spiraal in mij omzetten.” Dan kunt u met de stroom van het leven mee naar de Bron. Echter, als u steeds maar zegt dat u zondig bent, kunt u niet mee met die stroom. U bent niet zondig, u mag uw weg gaan. U kunt de spiraal keren. De scheppingskracht is dermate krachtig dat, vanaf het moment dat u werkelijk kiest, u een totaal ander leven zult krijgen. Dan kunnen de dingen zich in uw leven omvormen, omdat u dan meegaat met de stroom van het leven, de stroom van de Schepper. Maar u moet wel kiezen voor uw engel-zijn, opdat de engel zich in u kan ontwikkelen.

Sofia-Aquariusmystiek

levenswijsheid

F = False
E = Evidence
A = Appearing
R = Real

No matter who or what perpetuated the recent violence, please don't allow yourself to go into darkness. Stay in the light! Avoid the obsessive mainstream media and conspiracy reports about "Who did it?"
In the end, darkness did it. And the more we focus upon darkness, the more power we give to it. Darkness wants us to be afraid. And if we succumb to fear, we all lose.

Yes, the mainstream news is giving misleading information. That's what they always do.
Yes, the conspiracy theories are fear-based too.
Stay away from both of them for the time being.
If you want the true news, close your eyes, breathe, silence your mind and say, "God please help me to know the truth."
And then listen to the thoughts and feelings that appear. God will always tell you the truth.
Keep shining! We need your positive energy right now, more than ever!

Doreen Virtue

levenswijsheid

Go with the flow!

Als je echt je best doet, verkramp je vaak met als gevolg dat je gespannen raakt. Streef naar zacht en ontspannen in plaats van hard en verkrampt.
Gedraag je als het water. Flexibel van geest en zacht glijdend om de problemen heen.
Als je zacht en ontspannen bent, kan de Ki-energie onbelemmerd door je heen stromen.
Bij harde en verkrampte mensen blokkeert de energiestroom.
Een geblokkeerde Ki-stroom put je uit.
Zie de kansen, die het leven biedt, en doe er wat mee.
Keer op keer blijkt de juiste weg, de weg van de minste weerstand te zijn.
‘Go with the flow’ wordt dit ook wel genoemd.

Citaat uit het boek Ki van Hans Peter Roel

levenswijsheid

In gevecht met je ego!

De grootste uitdaging is om (weer) aan te sluiten op de universele Ki-energie.
Uitdagend?
Zeker!
De grootste blokkade is ons eigen ego.
Deze probeert ons namelijk te overtuigen dat je geen Ki-kracht nodig hebt om krachtig en energiek te zijn.
Je ego is een groot tegenstander van de Ki-kracht.
Waarom?
Ego is niet gebaat bij een sterk mens.
Ego staat voor “Ik” en dat is letterlijk het tegenovergestelde van “Ki”.
Sterke mensen kenmerken zich door een zwak ontwikkeld ego, terwijl de zwakkere broeders onder ons juist een sterk ego hebben.
Dat zijn de harde schreeuwers waar je snel doorheen prikt. We kennen ze allemaal wel in onze omgeving.
Als we door de dunne schil van deze opgeblazen ego’s heen prikken, blijft er weinig van de schijnbaar sterke persoon over.
De werkelijke kracht zit in Ki, en niet in je ego.
Citaat uit boek Ki van Hans Peter Roel

levenswijsheid

Heel belangrijk :

Replace a negative thought with a positive one. Embellish it & the negative will slowly lose its 

strength. It doesn’t have to be a thought; it could be a replacement feeling, an image, or even a 

memory (a holiday on the beach or a peaceful mountain scene). Then, whenever you encounter the 

same negative thought, bring the "replacement" in immediately.

levenswijsheid

Mantra to Strengthen Your Energy Fields: 
Visualize the Light as You State the Mantra

The White Christ Light Shields and Protects me
The White Christ Light Shields and Protects me

The White Christ Light Shields and Protects me

Only Good May Come To Me, Only Good May Come From Me
Only Good May Come To Me, Only Good May Come From Me
Only Good May Come To Me, Only Good May Come From Me

State and visualize this everyday. The more you state this, the stronger the THOUGHT FORM will become. Whenever you run into any negative feelings or difficulties begin to chant and visualize this mantra, and you will neutralize the negativity. This is also a wonderful mantra to use when your thought forms are negative....it gives the mind something to think about that will distract you from energizing the negative thoughts that you have created or that have been projected onto you by someone else. ~ Sabrina Reber

Levenswijsheid

“Stress en spanning blokkeren de Ki-stroom.”

Van nature wil Ki stromen en in contact staan met het universum. Jammer genoeg wordt onder invloed van stress en spanning de Ki-stroom bij velen geblokkeerd. Doordat de Ki-energie geblokkeerd is, voelen mensen zich onbegrepen, lusteloos en ongelukkig. Bij langdurige blokkades ontstaan gezondheidsklachten.
Aan stress is in onze hectische wereld helaas niet te ontkomen. We moeten dus leren om op een goede manier met deze stress om te gaan.

Wat kun je zelf doen om die bruisende Ki weer in jezelf te laten stromen?
Je kunt je eigen Ki-stroom eenvoudig versterken door te visualiseren dat er Ki uit je lichaam stroomt. Uit je handen, voeten en hoofd stroomt Ki terug het universum in. Zo ontstaat er een continue stroom van Ki in je lichaam. Via je Ki-punt komt de Ki je lichaam in en door je handen, voeten en hoofd verlaat Ki het lichaam weer. Zie deze Ki-stroom in gedachte voor je. Onze geest is zo sterk dat het dan ook werkelijk gebeurt. De Ki begint te stromen!
Visualiseer dat er een actieve Ki-stroom door je lichaam gaat. Zo eenvoudig is het om de actieve Ki-stroom van binnen op gang te krijgen.
(Citaat uit het boek Ki van Hans Peter Roel)

levenswijsheid

Bij vergeven gaat het niet over de ander maar over jou. 

Het is loslaten van de last die je met je meedraagt.

 Dalai Lama

Positivity and the act of kindness is proven to lower blood pressure, stress and improve a sense of well-being. Dr. Hamilton explains in simple terms how people tackle serious conditions, like cancer, with their minds and explains the science of why it works: www.social-consciousness.com/2013/01/dr-hamilton-how-your-mind-can-heal-your-body.html — met Sopee Inthawongngoen en Misbah Gul Nur.

levenswijsheid

Heel ons leven is slechts een herhaling van dezelfde
activiteiten: ademhalen, eten, slapen, werken, liefhebben,
denken, enzovoort. Neem er dus genoegen mee dat ik geregeld
terugkom op dezelfde onderwerpen, want juist in de verdieping
ontdek je ze telkens in een nieuwe vorm, met nieuwe kleuren,
afmetingen en uitdrukkingen. Laat je niet beïnvloeden door die
hedendaagse neiging om je te versnipperen, van alles op de hoogte
te willen zijn, overal op af te gaan. Het is niet verkeerd om
nieuwsgierig te zijn, maar welk voordeel halen we eruit om aan de
oppervlakte van de dingen te blijven?
En die trend wint ook terrein onder de spiritualisten. In plaats
van zich in een paar waarheden te verdiepen, enkele methoden toe
te passen, interesseren ze zich voor een hoeveelheid theorieën
en praktijken die uit alle tijden en continenten zijn
overgewaaid, en vervolgens zijn ze verbaasd dat ook zij het spoor
bijster zijn. Welnu, er zijn materialisten die het beter
aanpakken. Wat doen zij die op zoek zijn naar olie? Ze stoppen
niet met graven na een paar meter, ze boren heel diepe putten in
de grond. Op een dag spuit de olie omhoog, en zijn ze schatrijk.
We zien dus, dat materialisten vaak intelligenter zijn dan
spiritualisten: zij hebben begrepen dat voor wie graaft een paar
vierkante meter voldoende is, terwijl anderen, die over een
oppervlakte van duizenden hectaren rondrennen, in armoede blijven
steken."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Levenswijsheid-gezondheid

De MIR-Methode is in 2009 ontwikkeld door Mireille Mettes. Het mag vrij verspreid worden onder kennissen, vrienden en familie. Therapeuten en coaches die de cursus gedaan hebben, kunnen de MIR-methode vrij toepassen in hun praktijk.

De 9 stappen van de MIR-Methode

Stap 1. Zuurgraad optimaliseren.

Stap 2. Detox alle toxische belasting.

Stap 3. Vader loskoppelen. Moeder loskoppelen.

Stap 4. Meridianen zuiveren.

Stap 5. Alle tekorten aanvullen.

Stap 6. Hormoonstelsel in evenwicht brengen.

Stap 7. Basisbehoeften aanvullen.

Stap 8. Chakra’s en aura optimaliseren.

Voor meer informatie: http://www.mirmethode.nl/

Bron: http://www.earth-matters.nl/123/2093/genezing/zelfhelingsmethode-mir-mentale-en-intueniumltieve-reset.html