"Iemand komt ‘s avonds thuis en klaagt dat hij uitgeput is,
omdat hij een zware dag heeft gehad: moeilijkheden op het werk,
een discussie die verkeerd afliep, enz. Men zal hem dus de raad
geven te gaan rusten, maar hoe pakt hij dat aan?… Omdat hij
niet weet dat het eerste wat hij moet doen erin bestaat te
vergeten wat hem dwarszit, gaat hij op zijn bed liggen. Daar ligt
hij heen en weer te draaien, piekerend over wat hem irriteert,
over zijn ontmoediging… Maar zelfs indien hij een uur op zijn
bed blijft liggen, zal hij niet alleen niet rusten, maar zelfs
nog meer vermoeid zijn, want hij heeft niet opgehouden te denken
aan wat hij nu juist moest vergeten.
Wil je werkelijk uitrusten? Begin dan met in te werken op je
zenuwstelsel. Laat voor een ogenblik alles los, zodat je de
krachten die in jou wonen weer de mogelijkheid geeft de overhand
te nemen. Om opnieuw harmonisch in je organisme te circuleren is
het voor de zenuwimpuls nodig dat je je in een toestand van
vrede, van harmonie en innerlijke stilte brengt. En dan zal de
vermoeidheid inderdaad verdwijnen."
Mikhaël Aïvanhov
Geen opmerkingen:
Een reactie posten