donderdag 16 mei 2013
Levenswijsheid
Een wereld zonder lijden!
Een wereld zonder lijden kan alleen ontstaan, indien we ervoor kíezen om het patroon van lijden te doorbreken en besluiten om karma te transformeren in plaats van in te lossen door te lijden
De verschillende niveaus van transformatie worden hier beschreven, er wordt verteld hoe u kunt transformeren voor uzelf en de wereld om u heen, en hoe u het goddelijke leert herkennen. Verder komen er problemen aan de orde die te maken hebben met verschillende oertrauma’s, en welke oorzaken er kunnen zijn voor het niet kunnen doorbreken van de lijdensspiraal.
zaterdag 11 mei 2013
levenswijsheid
"Wat je ook tegen een engel zou zeggen over het menselijk lijden,
dit blijft voor hem iets abstracts, hij zal het niet kunnen
begrijpen. De engelen weten heel veel, maar ze weten niet wat
lijden is.
Hoe komt het dat mensen lijden? Meestal omdat ze een wet hebben
overtreden. De wet pakt aan wie haar overtreedt. Welnu, om een
wet te overtreden, moet je beschikken over een eigen wil, die in
staat is zich tegen de goddelijke orde te verzetten. Juist die
eigen wil missen de engelen, zij zijn uitsluitend in dienst van
de Godheid en verzetten zich nooit tegen zijn wil, zij
identificeren zich daarmee. Dat is het grote verschil tussen
engelen en mensen, maar dit verschil brengt hen ook dichter bij
elkaar, want de engelen interesseren zich voor de mensen, ze
komen hen bezoeken en als ze zien dat ze kreunen, huilen,
proberen zij hen te helpen. Maar dat betekent niet dat ze hun
lijden voelen, tenzij zij met goddelijke toestemming afdalen om
op aarde te incarneren."
levenswijsheid
Door: Lusanne Hogeweg
Regelmatig
krijg ik de vraag van mensen “Hoe kan ik (beter) leren omgaan met mijn
hooggevoeligheid?” Mijn ervaring is dat het een proces is van
zelfonderzoek en het doorbreken van oude patronen van basis onzekerheid
en een afhankelijke opstelling naar de omgeving. Door dit proces
ontstaat ruimte om gewoon jezelf te zijn, en dat is precies waar het om
gaat. Door trouw te zijn aan wie je bent en het leven te leiden dat bij
je past, kun je een voorbeeld zijn voor anderen. Dat lijkt mij de beste
manier om met hooggevoeligheid om te gaan.
De vraag “hoe kan ik omgaan met” geeft aan dat we geen adequate reactie weten te geven, bijvoorbeeld als we ons onzeker voelen, energie verliezen door gebeurtenissen of emoties van anderen opnemen, en duidt in wezen op een onvermogen. Het duidt op een dieper gelegen niet jezelf kunnen zijn in de situatie. Het gaat er in essentie dus om dat we als hooggevoelige persoon leren om in elke situatie onszelf te zijn.
Vaak vragen mensen me hoe ze zich (beter) kunnen afsluiten. Je afsluiten kan tijdelijk nodig zijn om een situatie waarin je niet jezelf kunt zijn, het hoofd te bieden. Het werkt echter maar even en lost niks op, je weet daarna nog steeds niet hoe je moet omgaan met wat het leven van je vraagt. De uitdaging is dat we leren te leven met een open hart en elke situatie tegemoet treden vanuit kracht. Hoe kunnen we dat doen?
Innerlijke kracht
Door sterker te worden van binnenuit. Door los te laten wat ons verzwakt. Door oude angsten, andere emoties en pijn afkomstig uit de vroege jeugd onder ogen te zien en te verwerken en de daaruit voortvloeiende beperkende patronen in denken en doen te transformeren naar nieuwe, die behulpzaam zijn in het dagelijks leven. En door de onderliggende overtuigingen over onszelf en anderen op te sporen en te veranderen. Overtuigingen die voortkomen uit conclusies die we als klein kind hebben getrokken, met het beperkte bewustzijn dat we toen hadden en die veelal luiden “ik ben niet goed genoeg” en “ik moet me aanpassen aan wat anderen van me verwachten” en die ons doen en laten in het heden regelmatig negatief beïnvloeden.
Met name het overwinnen van onze angsten is een belangrijk doch moeizaam proces. Want we zijn bang voor angst en lopen er het liefst voor weg. Mijn ervaring is dat het heel goed werkt om als het ware in de angst te gaan zitten en deze over je heen te laten komen. Het kan zijn dat er andere emoties voelbaar worden, het helpt om ook deze te laten komen en ze heel bewust te voelen. Dan merken we dat de emoties en de angst oplossen. Elke keer als angst opkomt, kunnen we deze techniek toepassen. Geleidelijk, door vol te houden, zullen we verlost raken van angst en sterker worden.
Het wezenlijke van hooggevoeligheid
Ik zie hooggevoeligheid niet als een karaktertrek waar we maar mee moeten leren omgaan, maar als iets wat verbonden is met ons hele wezen. Het heeft te maken met ons zijn. Om hierop zicht te krijgen, is het van belang om stil te staan, naar binnen te keren en de stilte en rust in onszelf op te zoeken. Daar, in de stilte van ons hart, kunnen we iets van onze essentie gewaarworden.
Als we dit regelmatig doen, komen we niet alleen in aanraking met de essentie, met de liefde, kracht en vertrouwen in onszelf, met dat wat we kennelijk diep van binnen zijn. We ontmoeten dan ook veel onrust. Emoties, neigingen tot doen, stemmen die dan weer van een kritische en vermanende ouder en dan weer van het verongelijkte en emotionele kind afkomstig zijn. Dan lijkt de stilte en rust in onszelf ver weg te zijn en zouden we het liefst een kant-en-klare aanpak krijgen van iemand zodat we verlost zijn van deze chaos en we eindelijk het leven aankunnen.Maar zo werkt het helaas niet. We moeten door de onrust en herrie heen. Laag voor laag moeten we onszelf ont-wikkelen. Door alle onrust en negativiteit af te wikkelen, blijft uiteindelijk de essentie over.
Afrekenen met slachtoffergedrag
In ons zelfonderzoek komen we tegen dat we onszelf niets of niet goed vinden en dat we graag iemand willen zijn. Interessant, leuk, goed, en niet minder of ‘anders’. We willen ook graag iets betekenen. Ik ervaar dat we steeds meer kunnen betekenen voor anderen, naarmate we deze ik-gerichtheid loslaten. En we gewoon onszelf zijn van binnenuit, in plaats van onszelf te zien en te beoordelen van een afstand of door de ogen van anderen. Pas als we doorhebben dat we al iemand zijn en dat we niet minder zijn dan een ander, kunnen we ophouden ons kleiner te maken. Als we onszelf kunnen accepteren zoals we zijn, vinden we vrede in onszelf en zijn we verlost van de onrust en van het idee dat we anders moeten zijn en iets anders moeten doen. Dan hoeven we niet meer gefrusteerd te raken en aldus te reageren. Dan hebben we ons gekwetste innerlijk kind geheeld en de basis onzekerheid overwonnen.
We moeten tevens zien af te rekenen met de vermanende ouder in onszelf want die is onze grootste vijand. De ouder die zegt wat niet mag en wel moet, de boze ouder voor wie we bang zijn of de ouder die zegt wat we niet goed doen en door wie we ons zo afgewezen hebben gevoeld. Deze ouder woont nog steeds in ons en kan in bepaalde situaties geactiveerd raken. We reageren hierop als het brave kind dat wil voldoen en belemmeren onszelf in onze uitingen of we vallen onze dierbaren aan. Als we deze ouder in ons eindelijk stil hebben gekregen, zullen we ons van onze omgeving niets meer aantrekken en zijn we vrij om te reageren vanuit ons volwassen deel. Dan hebben we de ondermijnende innerlijke volwassene overwonnen.
Als we alle hinderlijke ouder- en kindstemmen, de daarbij behorende overtuigingen, emoties en gedrag hebben doorzien, en als we deze negatieve en beperkende delen ervan achter ons hebben gelaten (en het positieve en constructieve hebben behouden), dan kunnen we onszelf zijn en besluiten tot nieuw gedrag. Dan kunnen we definitief uit onze slachtofferhouding stappen en ons leven in eigen hand nemen.
Jezelf uiten en je kwaliteiten tonen
Hooggevoelige mensen staan open, je ziet hun puurheid en hun gevoeligheid, dat is zo mooi aan ze! We moeten ons dus niet afsluiten. Zodra we die neiging voelen opkomen, moeten we ons afvragen waarom we onze zintuigen, onze voelsprieten, op de omgeving gericht hebben en niet naar binnen. Dan ontdekken we dat we op jonge leeftijd hebben geconcludeerd dat we moeten doen wat anderen van ons verwachten. Zo zijn we allen opgevoed, gesocialiseerd. En we hopen steeds maar op goedkeuring en bevestiging van anderen. Daarom zijn we zo op die anderen gericht.
Als we deze oude conditionering overboord gooien, kunnen we eindelijk vrij zijn. Om onszelf te zijn, met al onze kwaliteiten. Met onze aandacht en zorgzaamheid, met ons inlevingsvermogen, onze spontaniteit en creativiteit. We moeten ons niet afsluiten en onze impulsen indammen; we moeten juist openstaan en het leven door ons heen laten stromen. We moeten ons uiten. Zeggen wat we vinden, voelen en willen. Uiting geven aan wat in ons leeft. Richting geven aan onze intuïtieve ingevingen en alles wat maar in ons omhoog borrelt aan vindingrijkheid, menselijkheid en vernieuwende ideeën over een rechtvaardiger manier van samenleven en -werken. Zo kunnen we ervaren en laten zien hoe het leven ook kan zijn; vol vervulling.
Tips om jezelf te zijn door je te ont-wikkelen:
1. Zoek een klankbord, een therapeut of coach, een vriend(in) of je partner, in elk geval iemand die je vertrouwt. Dingen benoemen werkt helend en bevrijdend.
2. Onderzoek je innerlijke ouder: de stemmen in je die zeggen wat je niet mag, niet kan en wat je moet. Laat de negatieve aspecten ervan los, behoud de positieve.
3. Onderzoek je innerlijk kind: het kind dat zich afgewezen, bekritiseerd en onbemind voelde. Laat de pijn los zodat ruimte komt voor het blije, creatieve en speelse kind.
4. Doorzie je slachtofferhouding en ik-gerichtheid. Betrek niet alles op jezelf, ontdek dat gedrag, woorden en emoties van anderen bij hen horen.
5. Wees goed geaard, sta met beide benen op de grond. Wees aanwezig, in het nu, in je kracht.
6. Leer luisteren naar en vertrouwen op je intuïtie, gevoel en innerlijk weten en handel naar spontane ingevingen en impulsen.
7. Sta open, verbind je, maak contact. Uit je, wees creatief en expressief. Geef je over aan de stroom van het leven en vertrouw dat alles is zoals het moet zijn.
Regelmatig
krijg ik de vraag van mensen “Hoe kan ik (beter) leren omgaan met mijn
hooggevoeligheid?” Mijn ervaring is dat het een proces is van
zelfonderzoek en het doorbreken van oude patronen van basis onzekerheid
en een afhankelijke opstelling naar de omgeving. Door dit proces
ontstaat ruimte om gewoon jezelf te zijn, en dat is precies waar het om
gaat. Door trouw te zijn aan wie je bent en het leven te leiden dat bij
je past, kun je een voorbeeld zijn voor anderen. Dat lijkt mij de beste
manier om met hooggevoeligheid om te gaan.De vraag “hoe kan ik omgaan met” geeft aan dat we geen adequate reactie weten te geven, bijvoorbeeld als we ons onzeker voelen, energie verliezen door gebeurtenissen of emoties van anderen opnemen, en duidt in wezen op een onvermogen. Het duidt op een dieper gelegen niet jezelf kunnen zijn in de situatie. Het gaat er in essentie dus om dat we als hooggevoelige persoon leren om in elke situatie onszelf te zijn.
Vaak vragen mensen me hoe ze zich (beter) kunnen afsluiten. Je afsluiten kan tijdelijk nodig zijn om een situatie waarin je niet jezelf kunt zijn, het hoofd te bieden. Het werkt echter maar even en lost niks op, je weet daarna nog steeds niet hoe je moet omgaan met wat het leven van je vraagt. De uitdaging is dat we leren te leven met een open hart en elke situatie tegemoet treden vanuit kracht. Hoe kunnen we dat doen?
Innerlijke kracht
Door sterker te worden van binnenuit. Door los te laten wat ons verzwakt. Door oude angsten, andere emoties en pijn afkomstig uit de vroege jeugd onder ogen te zien en te verwerken en de daaruit voortvloeiende beperkende patronen in denken en doen te transformeren naar nieuwe, die behulpzaam zijn in het dagelijks leven. En door de onderliggende overtuigingen over onszelf en anderen op te sporen en te veranderen. Overtuigingen die voortkomen uit conclusies die we als klein kind hebben getrokken, met het beperkte bewustzijn dat we toen hadden en die veelal luiden “ik ben niet goed genoeg” en “ik moet me aanpassen aan wat anderen van me verwachten” en die ons doen en laten in het heden regelmatig negatief beïnvloeden.
Met name het overwinnen van onze angsten is een belangrijk doch moeizaam proces. Want we zijn bang voor angst en lopen er het liefst voor weg. Mijn ervaring is dat het heel goed werkt om als het ware in de angst te gaan zitten en deze over je heen te laten komen. Het kan zijn dat er andere emoties voelbaar worden, het helpt om ook deze te laten komen en ze heel bewust te voelen. Dan merken we dat de emoties en de angst oplossen. Elke keer als angst opkomt, kunnen we deze techniek toepassen. Geleidelijk, door vol te houden, zullen we verlost raken van angst en sterker worden.
Het wezenlijke van hooggevoeligheid
Ik zie hooggevoeligheid niet als een karaktertrek waar we maar mee moeten leren omgaan, maar als iets wat verbonden is met ons hele wezen. Het heeft te maken met ons zijn. Om hierop zicht te krijgen, is het van belang om stil te staan, naar binnen te keren en de stilte en rust in onszelf op te zoeken. Daar, in de stilte van ons hart, kunnen we iets van onze essentie gewaarworden.
Als we dit regelmatig doen, komen we niet alleen in aanraking met de essentie, met de liefde, kracht en vertrouwen in onszelf, met dat wat we kennelijk diep van binnen zijn. We ontmoeten dan ook veel onrust. Emoties, neigingen tot doen, stemmen die dan weer van een kritische en vermanende ouder en dan weer van het verongelijkte en emotionele kind afkomstig zijn. Dan lijkt de stilte en rust in onszelf ver weg te zijn en zouden we het liefst een kant-en-klare aanpak krijgen van iemand zodat we verlost zijn van deze chaos en we eindelijk het leven aankunnen.Maar zo werkt het helaas niet. We moeten door de onrust en herrie heen. Laag voor laag moeten we onszelf ont-wikkelen. Door alle onrust en negativiteit af te wikkelen, blijft uiteindelijk de essentie over.
Afrekenen met slachtoffergedrag
In ons zelfonderzoek komen we tegen dat we onszelf niets of niet goed vinden en dat we graag iemand willen zijn. Interessant, leuk, goed, en niet minder of ‘anders’. We willen ook graag iets betekenen. Ik ervaar dat we steeds meer kunnen betekenen voor anderen, naarmate we deze ik-gerichtheid loslaten. En we gewoon onszelf zijn van binnenuit, in plaats van onszelf te zien en te beoordelen van een afstand of door de ogen van anderen. Pas als we doorhebben dat we al iemand zijn en dat we niet minder zijn dan een ander, kunnen we ophouden ons kleiner te maken. Als we onszelf kunnen accepteren zoals we zijn, vinden we vrede in onszelf en zijn we verlost van de onrust en van het idee dat we anders moeten zijn en iets anders moeten doen. Dan hoeven we niet meer gefrusteerd te raken en aldus te reageren. Dan hebben we ons gekwetste innerlijk kind geheeld en de basis onzekerheid overwonnen.
We moeten tevens zien af te rekenen met de vermanende ouder in onszelf want die is onze grootste vijand. De ouder die zegt wat niet mag en wel moet, de boze ouder voor wie we bang zijn of de ouder die zegt wat we niet goed doen en door wie we ons zo afgewezen hebben gevoeld. Deze ouder woont nog steeds in ons en kan in bepaalde situaties geactiveerd raken. We reageren hierop als het brave kind dat wil voldoen en belemmeren onszelf in onze uitingen of we vallen onze dierbaren aan. Als we deze ouder in ons eindelijk stil hebben gekregen, zullen we ons van onze omgeving niets meer aantrekken en zijn we vrij om te reageren vanuit ons volwassen deel. Dan hebben we de ondermijnende innerlijke volwassene overwonnen.
Als we alle hinderlijke ouder- en kindstemmen, de daarbij behorende overtuigingen, emoties en gedrag hebben doorzien, en als we deze negatieve en beperkende delen ervan achter ons hebben gelaten (en het positieve en constructieve hebben behouden), dan kunnen we onszelf zijn en besluiten tot nieuw gedrag. Dan kunnen we definitief uit onze slachtofferhouding stappen en ons leven in eigen hand nemen.
Jezelf uiten en je kwaliteiten tonen
Hooggevoelige mensen staan open, je ziet hun puurheid en hun gevoeligheid, dat is zo mooi aan ze! We moeten ons dus niet afsluiten. Zodra we die neiging voelen opkomen, moeten we ons afvragen waarom we onze zintuigen, onze voelsprieten, op de omgeving gericht hebben en niet naar binnen. Dan ontdekken we dat we op jonge leeftijd hebben geconcludeerd dat we moeten doen wat anderen van ons verwachten. Zo zijn we allen opgevoed, gesocialiseerd. En we hopen steeds maar op goedkeuring en bevestiging van anderen. Daarom zijn we zo op die anderen gericht.
Als we deze oude conditionering overboord gooien, kunnen we eindelijk vrij zijn. Om onszelf te zijn, met al onze kwaliteiten. Met onze aandacht en zorgzaamheid, met ons inlevingsvermogen, onze spontaniteit en creativiteit. We moeten ons niet afsluiten en onze impulsen indammen; we moeten juist openstaan en het leven door ons heen laten stromen. We moeten ons uiten. Zeggen wat we vinden, voelen en willen. Uiting geven aan wat in ons leeft. Richting geven aan onze intuïtieve ingevingen en alles wat maar in ons omhoog borrelt aan vindingrijkheid, menselijkheid en vernieuwende ideeën over een rechtvaardiger manier van samenleven en -werken. Zo kunnen we ervaren en laten zien hoe het leven ook kan zijn; vol vervulling.
Tips om jezelf te zijn door je te ont-wikkelen:
1. Zoek een klankbord, een therapeut of coach, een vriend(in) of je partner, in elk geval iemand die je vertrouwt. Dingen benoemen werkt helend en bevrijdend.
2. Onderzoek je innerlijke ouder: de stemmen in je die zeggen wat je niet mag, niet kan en wat je moet. Laat de negatieve aspecten ervan los, behoud de positieve.
3. Onderzoek je innerlijk kind: het kind dat zich afgewezen, bekritiseerd en onbemind voelde. Laat de pijn los zodat ruimte komt voor het blije, creatieve en speelse kind.
4. Doorzie je slachtofferhouding en ik-gerichtheid. Betrek niet alles op jezelf, ontdek dat gedrag, woorden en emoties van anderen bij hen horen.
5. Wees goed geaard, sta met beide benen op de grond. Wees aanwezig, in het nu, in je kracht.
6. Leer luisteren naar en vertrouwen op je intuïtie, gevoel en innerlijk weten en handel naar spontane ingevingen en impulsen.
7. Sta open, verbind je, maak contact. Uit je, wees creatief en expressief. Geef je over aan de stroom van het leven en vertrouw dat alles is zoals het moet zijn.
donderdag 9 mei 2013
levenswijsheid - Ki
Ki laten stromen
Ki is de onzichtbare levensenergie die door ons heen stroomt. Hoe krachtiger de Ki-stroom is, des te sterker en energieker je bent. Zo groei je als mens.
Maar als de actieve Ki-stroom blokkeert ontstaan er problemen. De Ki blokkeert en je lichaam verzuurt langzaam. Het beste kan ik dit uitleggen met behulp van de volgende metafoor: Water dat langdurig in een afgesloten plastic bakje zit wordt brak en gaat stinken. Dat is voor iedereen waar te nemen. Het water stroomt niet meer en staat niet in verbinding met de omgeving. Daarom wordt het water brak en gaat het stinken.
De mens bestaat rond zijn dertigste voor meer dan 70% uit water. Een optimaal contact met de omgeving is belangrijk. Niet voor niets moet Ki stromen om jou vitaal te houden. Wat gebeurt er als jouw Ki-stroom blokkeert en niet meer vrij stroomt? Dit leidt tot verzuring, lusteloosheid en vermoeidheid.
Een langdurig geblokkeerde Ki-stroom kan zelfs leiden tot ziekte, depressie en een burn-out. Het is dus van het allergrootste belang voor je vitaliteit, kracht en gezondheid dat er een actieve Ki-stroom in jou aanwezig is.
Voel de Ki door je lichaam stromen als het bruisende water van de oceaan.
Uit het boek "Ki" van Hans Peter Roel
zondag 21 april 2013
levenswijsheid
Deze week was er in het nieuws dat de manier waarop je denkt, zeer bepalend kan zijn of je wel of geen depressie ontwikkelt. Als je mij al langer volgt dan weet je dat mijn insteek meestal voeding is, maar ook ik kan niet ontkennen dat de manier van denken een zeer belangrijke rol speelt in je gezondheid. Volgens het onderzoek schijnen negatieve gedachten zich als een computervirus te kunnen verspreiden. Als je in je studententijd dus een negatieve kamergenoot hebt, dan kun je de negatieve denkgewoontes overnemen en ‘geïnfecteerd’ raken. We geloven niet wat waar is, maar we geloven wat we veel tegen onszelf zeggen. Reclames werken ook op basis van de kracht van de herhaling. Een depressie kan zeer verlammend zijn en ook iets waar je moeilijk uit kan komen. Gelukkig zijn er genoeg mogelijkheden op fysiek en geestelijk gebied die je kunt inzetten om je beter te voelen. Op fysiek gebied is het belangrijk om genoeg te bewegen, minstens dagelijks een uur flink wandelen in de zon of het licht, maar wees ook spaarzaam met de stimulerende middelen. Goed is het om te kiezen voor goede vetten die we vinden in vette vis, maar ook chiazaden, lijnzaad of hennepolie. Opbeurende supplementen zijn magnesium, b-vitamines en sint-janskruid. De laatstgenoemde mag je nooit i.c.m. antidepressiva nemen.
Om terug te komen op de geestelijke aspecten van een depressie, denk ik dat het belangrijk is om jezelf te trainen het goede te zien in de wereld en jezelf. Boeddha zegt dat de kwaliteit van je leven afhangt van de kwaliteit van je gedachten. Gedachten kunnen hardnekkig ingesleten gewoontes zijn, maar met oefening zijn deze wel om te buigen. Het omleggen van een rivier kost tijd. Meditatie kan helpen bij het omleggen van deze rivier, maar dit hoeft niet voor iedereen zo te zijn. Via meditatie of mindfullness kun je leren dat gedachtes van voorbijgaande aard zijn en dat je niet je gedachten bent. Als je niet van mediteren houdt kan een andere ingang effectiever zijn, zoals cognitieve therapie in de vorm van RET of zelfhulpboeken. Blijf niet stilzitten maar zoek naar manieren die bijdragen om een firewall te installeren voor negatieve gedachten van anderen. Het nieuws op de radio, tv of in de krant verspreidt vaak ook het leed van de wereld, terwijl er ook ontzettend veel goede dingen gebeuren. Wees daarop bedacht en kies de bronnen waar je je mee verbindt zorgvuldig uit zodat positieve virussen zich in je geest kunnen nestelen.
woensdag 17 april 2013
levenswijsheid
Vraag:
Ik voel heel veel angst en ik denk dat het komt door een schuldgevoel,
maar ik heb ook angst om het schuldgevoel los te laten. Hoe komt dit?
Het schuldgevoel durven loslaten
Sonia: Als u zich levens lang schuldig hebt gevoeld en u zou eindelijk dat oertrauma van schuld kunnen doorbreken, dan kan het wel eens zijn dat u heel bang bent om dat los te laten omdat u zich afvraagt wat een leven zonder schuldgevoel is. Vanuit dit schuldpatroon kunnen enorme spiralen opgewekt worden die aandacht vragen voor uw diepe schuldgevoel om nu eindelijk eens ‘gewoon’ geboren te kunnen worden en in het leven te staan. Als u uzelf aan uw haren optrekt, een schop onder uw billen geeft en zegt: “Nu is het genoeg geweest met altijd maar zielig, schuldig, zondig, ellendig, ziek en slachtoffer te zijn. Mijn hele leven ben ik me aan het bevestigen via mijn schuldgevoelens en alle spiralen daaromheen, nu ga ik eindelijk eens mijn gaven en talenten laten zien. Ik ben meer waard!” Dan kunt u deze spiralen doorbreken en zegt u: “Ik kies nu om me te bevestigen op een positieve manier. Ik kies voor de bevestiging via mijn talenten, via de persoon die ik ben en wat ik kan, en niet meer via mijn klachten, kwalen, schuldgevoelens, ellende en zielig zijn.”
Het grootste schuldgevoel in uzelf is ontstaan uit uw zelfafwijzing: ik ben verdoemd, ik ben uit de Bron gestuurd, ik ben het niet waard. U bent met uw schuldgevoel uzelf op een gigantische manier aan het kwellen. U straft uzelf en kunt niet verder. U moet dan ook kiezen en zeggen: “Heer, ik ben de Bron uitgegaan, maar ik ben niet schuldig. Ik kies voor mijn talenten en voor het goddelijk kind in mij.” Dan kunt u eindelijk de ellendige spiraal van alle voorgaande levens en van dit leven doorbreken.
Het keren van de neerwaartse spiraal
De angst die u voelt, is de angst om uw talenten uit te bouwen als u de schuld loslaat. Dus de angst onder de angst is de angst om iets waard te zijn, om werkelijk het oeratoom Gods te zijn. Toch mag u dit gaan accepteren. Van daaruit kunt u een gigantische kracht van opbouw in het leven brengen en uw leven positief richten. Daarvoor is het zeker niet te laat, u kunt de ommekeer maken. Als u het wilt, kunt u met de cd’s van Vrijheid en vrije wil uw leven naar de opstanding brengen.5 Met hulp van de meditatie kunt u de ommekeer aangaan en zeggen: “Ik hoor erbij. Ik kies voor mijn opstandingsleven en mijn talenten. Ik ben niet meer schuldig, ik hoef niet bang te zijn. Ik hoef ook niet meer bang te zijn om de schuld los te laten, want ik ben slechts bang voor mijn talenten. Ik mag ook dat oeratoom zijn, ik mag mee.” U mág niet slechts mee, u móet zelfs mee. Het is de volgende fase van uw evolutie. Als u in uw angst blijft zitten, dan wordt u zielig, ellendig en ziek. Het enorme karma dat op ons afkomt, trekt u dan door uw schuldgevoel naar u toe. De ene lijdensspiraal na de andere komt dan op uw weg; de ene ziekte na de andere; de ene grote mond van uw kinderen na de andere; de ene klap van uw man na de andere.
U bent het waard om deze neerwaartse spiraal te keren en om te zetten in een opwaartse. Koester de liefde voor uzelf en zeg: “Ik mag mee, want ik ben een oeratoom Gods. Ik ben gelijk aan iedereen. Ik heb slechts last gehad van een oertrauma. Ik heb gaven en talenten, ik kan heel erg veel. Ik heb een kosmische opdracht, er wordt iets van mij verwacht. Ik mag die spiraal in mij omzetten.” Dan kunt u met de stroom van het leven mee naar de Bron. Echter, als u steeds maar zegt dat u zondig bent, kunt u niet mee met die stroom. U bent niet zondig, u mag uw weg gaan. U kunt de spiraal keren. De scheppingskracht is dermate krachtig dat, vanaf het moment dat u werkelijk kiest, u een totaal ander leven zult krijgen. Dan kunnen de dingen zich in uw leven omvormen, omdat u dan meegaat met de stroom van het leven, de stroom van de Schepper. Maar u moet wel kiezen voor uw engel-zijn, opdat de engel zich in u kan ontwikkelen.
Sofia-Aquariusmystiek
Het schuldgevoel durven loslaten
Sonia: Als u zich levens lang schuldig hebt gevoeld en u zou eindelijk dat oertrauma van schuld kunnen doorbreken, dan kan het wel eens zijn dat u heel bang bent om dat los te laten omdat u zich afvraagt wat een leven zonder schuldgevoel is. Vanuit dit schuldpatroon kunnen enorme spiralen opgewekt worden die aandacht vragen voor uw diepe schuldgevoel om nu eindelijk eens ‘gewoon’ geboren te kunnen worden en in het leven te staan. Als u uzelf aan uw haren optrekt, een schop onder uw billen geeft en zegt: “Nu is het genoeg geweest met altijd maar zielig, schuldig, zondig, ellendig, ziek en slachtoffer te zijn. Mijn hele leven ben ik me aan het bevestigen via mijn schuldgevoelens en alle spiralen daaromheen, nu ga ik eindelijk eens mijn gaven en talenten laten zien. Ik ben meer waard!” Dan kunt u deze spiralen doorbreken en zegt u: “Ik kies nu om me te bevestigen op een positieve manier. Ik kies voor de bevestiging via mijn talenten, via de persoon die ik ben en wat ik kan, en niet meer via mijn klachten, kwalen, schuldgevoelens, ellende en zielig zijn.”
Het grootste schuldgevoel in uzelf is ontstaan uit uw zelfafwijzing: ik ben verdoemd, ik ben uit de Bron gestuurd, ik ben het niet waard. U bent met uw schuldgevoel uzelf op een gigantische manier aan het kwellen. U straft uzelf en kunt niet verder. U moet dan ook kiezen en zeggen: “Heer, ik ben de Bron uitgegaan, maar ik ben niet schuldig. Ik kies voor mijn talenten en voor het goddelijk kind in mij.” Dan kunt u eindelijk de ellendige spiraal van alle voorgaande levens en van dit leven doorbreken.
Het keren van de neerwaartse spiraal
De angst die u voelt, is de angst om uw talenten uit te bouwen als u de schuld loslaat. Dus de angst onder de angst is de angst om iets waard te zijn, om werkelijk het oeratoom Gods te zijn. Toch mag u dit gaan accepteren. Van daaruit kunt u een gigantische kracht van opbouw in het leven brengen en uw leven positief richten. Daarvoor is het zeker niet te laat, u kunt de ommekeer maken. Als u het wilt, kunt u met de cd’s van Vrijheid en vrije wil uw leven naar de opstanding brengen.5 Met hulp van de meditatie kunt u de ommekeer aangaan en zeggen: “Ik hoor erbij. Ik kies voor mijn opstandingsleven en mijn talenten. Ik ben niet meer schuldig, ik hoef niet bang te zijn. Ik hoef ook niet meer bang te zijn om de schuld los te laten, want ik ben slechts bang voor mijn talenten. Ik mag ook dat oeratoom zijn, ik mag mee.” U mág niet slechts mee, u móet zelfs mee. Het is de volgende fase van uw evolutie. Als u in uw angst blijft zitten, dan wordt u zielig, ellendig en ziek. Het enorme karma dat op ons afkomt, trekt u dan door uw schuldgevoel naar u toe. De ene lijdensspiraal na de andere komt dan op uw weg; de ene ziekte na de andere; de ene grote mond van uw kinderen na de andere; de ene klap van uw man na de andere.
U bent het waard om deze neerwaartse spiraal te keren en om te zetten in een opwaartse. Koester de liefde voor uzelf en zeg: “Ik mag mee, want ik ben een oeratoom Gods. Ik ben gelijk aan iedereen. Ik heb slechts last gehad van een oertrauma. Ik heb gaven en talenten, ik kan heel erg veel. Ik heb een kosmische opdracht, er wordt iets van mij verwacht. Ik mag die spiraal in mij omzetten.” Dan kunt u met de stroom van het leven mee naar de Bron. Echter, als u steeds maar zegt dat u zondig bent, kunt u niet mee met die stroom. U bent niet zondig, u mag uw weg gaan. U kunt de spiraal keren. De scheppingskracht is dermate krachtig dat, vanaf het moment dat u werkelijk kiest, u een totaal ander leven zult krijgen. Dan kunnen de dingen zich in uw leven omvormen, omdat u dan meegaat met de stroom van het leven, de stroom van de Schepper. Maar u moet wel kiezen voor uw engel-zijn, opdat de engel zich in u kan ontwikkelen.
Sofia-Aquariusmystiek
dinsdag 16 april 2013
levenswijsheid
F = False
E = Evidence
A = Appearing
R = Real
No matter who or what perpetuated the recent violence, please don't allow yourself to go into darkness. Stay in the light! Avoid the obsessive mainstream media and conspiracy reports about "Who did it?"
In the end, darkness did it. And the more we focus upon darkness, the more power we give to it. Darkness wants us to be afraid. And if we succumb to fear, we all lose.
E = Evidence
A = Appearing
R = Real
No matter who or what perpetuated the recent violence, please don't allow yourself to go into darkness. Stay in the light! Avoid the obsessive mainstream media and conspiracy reports about "Who did it?"
In the end, darkness did it. And the more we focus upon darkness, the more power we give to it. Darkness wants us to be afraid. And if we succumb to fear, we all lose.
Yes, the mainstream news is giving misleading information. That's what they always do.
Yes, the conspiracy theories are fear-based too.
Stay away from both of them for the time being.
If you want the true news, close your eyes, breathe, silence your mind and say, "God please help me to know the truth."
And then listen to the thoughts and feelings that appear. God will always tell you the truth.
Keep shining! We need your positive energy right now, more than ever!
Doreen Virtue
Yes, the conspiracy theories are fear-based too.
Stay away from both of them for the time being.
If you want the true news, close your eyes, breathe, silence your mind and say, "God please help me to know the truth."
And then listen to the thoughts and feelings that appear. God will always tell you the truth.
Keep shining! We need your positive energy right now, more than ever!
Doreen Virtue
Abonneren op:
Posts (Atom)